Abs Home Workout to Burn Fat

ஏபிஎஸ் ஹோம் ஒர்க்அவுட் டு பர்ன் ஃபேட் என்பது பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள கொழுப்பு இழப்பை உங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு திட்டமாகும். முறையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உணவுத் திட்டங்களுடன், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உங்கள் உடலை செதுக்குவதற்கும் ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியின் ஆதரவுடன், இந்த திட்டம் புலப்படும் முடிவுகளை வழங்க நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உறுதியுடன் இருங்கள், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் மற்றும் மெலிந்த, வலிமையான உங்களை வெளிப்படுத்தும் மாற்றத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

எங்கள் இலக்கு வொர்க்அவுட் திட்டம் உங்கள் வயிற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது, அத்துடன் கைகள், பிட்டம் மற்றும் கால்கள் போன்ற பிற முக்கிய பகுதிகளிலும் கவனம் செலுத்துகிறது, இது அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்கவும் உங்கள் உடலை தொனிக்கவும் உதவுகிறது. விரிவான அனிமேஷன்கள் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டுதல் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் சரியான படிவத்தை பராமரிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை, எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை வீட்டிலோ அல்லது நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் எளிதாக முடிக்கலாம். உங்கள் மாற்றத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்!

எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பொருத்தமாக இருங்கள் - உபகரணங்கள் தேவையில்லை!
எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய இந்தத் திட்டத்திற்கு உங்கள் நாளின் 4-8 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, இது சீராக இருப்பதை எளிதாக்குகிறது. எங்களுடன் கொழுப்பை எரிக்கும் பயணத்தைத் தொடங்கும்போது உங்கள் உடல் மாற்றத்தைப் பாருங்கள். தொடங்குவதற்கு தயாரா?

மிகவும் சக்திவாய்ந்த அம்சங்களைக் கண்டறியவும்:
- உபகரணங்கள் தேவையில்லை. எந்த நேரத்திலும், எங்கும் வேலை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள். குறிப்பாக பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பைக் குறிவைத்து, கொழுப்பை எரித்து, விரைவாக வடிவத்தைப் பெறுங்கள்.
- முற்றிலும் இலவசம் - கட்டணம் செலுத்த தேவையில்லை.
- ஒரு நாளைக்கு 4-8 நிமிடங்களில் சிரமமின்றி சுய ஒழுக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.
- காயம் மீட்புக்கு குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன.
- உங்களின் தினசரி இலக்குகளை அடைய உதவும் உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்களுடன் உந்துதலாக இருங்கள்.
- உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்.

கொழுப்பை எரிக்க ஏபிஎஸ் ஹோம் ஒர்க்அவுட்டின் தனித்துவமான பலன்களை அனுபவிக்கவும்:

💗 உங்களுக்காகவே தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.

💗 ஏபிஎஸ் மற்றும் பலவற்றிற்கான இலக்கு பயிற்சிகள்
உங்கள் வயிறு, மார்பு, பிட்டம், கால்கள், கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் அல்லது முழு உடல் பயிற்சியை அனுபவிக்கவும்.

💗 உபகரணங்கள் தேவையில்லை
எந்த நேரத்திலும், எங்கும்-வீட்டில், வேலையில் அல்லது வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

💗 நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள்
உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட உயர்தர, பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றவும்.

💗 விதவிதமான உடற்பயிற்சிகள்
உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப பலவிதமான நடைமுறைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.

💗 தெளிவான வழிமுறைகள்
சரியான படிவத்தை உறுதிப்படுத்தவும் முடிவுகளை அதிகரிக்கவும் படிப்படியான வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்.

💗 ஸ்மார்ட் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உந்துதலாக இருங்கள்.

💗 தினசரி நினைவூட்டல்கள்
வழக்கமான அறிவிப்புகளுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், உங்கள் வழக்கத்தில் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி, கொழுப்பை எரிக்க ஏபிஎஸ் ஹோம் வொர்க்அவுட்டிற்கு முழுக்குங்கள்! மெலிதான இடுப்பளவு, வலுவான மையப்பகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான அனுபவத்தை அனுபவியுங்கள்.