Construye la vida que anhelas
α’αααΈααααα βα’αα‘α·α ααααΌαα·αααα
Es posible ser mΓ‘s feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fΓ‘cil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivaciΓ³n, parece que los dΓas buenos jamΓ‘s volverΓ‘n. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseΓ±an a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. AprenderΓ‘s a:
1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla ΓΊnica de felicidad.
2. Usar Β«cafeΓna emocionalΒ» para cambiar la manera en la que experimentas el mundo.
3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo.
4. Reescribir tu pasado con ayuda de la metacogniciΓ³n.
Las herramientas que encontrarΓ‘s aquΓ, comprobadas cientΓficamente, mejorarΓ‘n tu rutina y sanarΓ‘n las Γ‘reas primordiales para una felicidad que no es eterna, pero sΓ constante: familia, amistad, trabajo y espiritualidad. Si estΓ‘s cansado de esperar a que lo bueno suceda por arte de magia, descubre en estas pΓ‘ginas una manera accesible y realista de lograr la vida que tanto anhelas.
La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.
