Kegel Trainer - Daily Kegel
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
روزمرہ کی زندگی کے لیے بنائے گئے گائیڈڈ کیگل سیشنز کے ساتھ اپنے شرونیی فرش کو مضبوط کریں۔ محفوظ طریقے سے تربیت کریں، عملی اور واضح پیشرفت کے ساتھ - ابتدائی سے اعلی درجے تک - سمارٹ یاد دہانیوں اور پیشرفت سے باخبر رہنے کے ساتھ۔
- سطح اور ترقی
- 75 سطحوں کو مراحل میں منظم کیا گیا ہے (ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانسڈ)۔
- مرحلہ وار ترقی کے ساتھ سطح کے لحاظ سے مختلف ورزش۔
- پیرامیٹرز کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کا آپشن (سکڑنا/آرام کا وقت، تکرار، اور سیٹ)۔
- گائیڈڈ سیشنز
- متحرک ٹائمر اور مراحل کے لیے واضح ہدایات (معاہدہ/آرام)۔
- اسکرین کو دیکھے بغیر تربیت دینے کے لیے وائبریشن فیڈ بیک (جب چالو ہو)۔
- دائیں پاؤں سے شروع کرنے کے لیے پہلی ورزش کا سبق۔
- سمارٹ یاد دہانیاں
- مستقل مزاجی کو برقرار رکھنے کے لئے روزانہ کی اطلاعات۔
- نظام الاوقات جو ٹائم زون کا احترام کرتا ہے۔
- مزید غیر جانبدار مواصلات کے لیے اطلاعات میں معروضی مواد۔
- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- ہفتہ وار منظر (اتوار سے شروع ہونے والا)، سلسلہ، اور کل سیشن۔
- مادی شبیہیں اور مقامی متن کے ساتھ اہم سنگ میل کے ذریعے کامیابیاں۔
- تربیتی سیشن مکمل کرنے پر حالیہ جھلکیاں۔
- بصری اور تھیمز
- انکولی روشنی/تاریک تھیم اور حسب ضرورت کے اختیارات۔
- اچھے کنٹراسٹ کے ساتھ صاف، جدید انٹرفیس۔
- ذمہ دار تجربہ
- ڈیفالٹ کی طرف سے کوئی آواز نہیں؛ کمپن اور بصری اشارے پر توجہ مرکوز کریں.
- کسی بھی ماحول میں فوری استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- شفاف منیٹائزیشن
- اشتہارات اعتدال میں دکھائے جاتے ہیں۔
- سبسکرپشن کے ذریعے اشتہارات کو ہٹانے کا اختیار۔
یہ کیسے کام کرتا ہے۔
1) اپنی سطح کا انتخاب کریں یا ورزش کو حسب ضرورت بنائیں۔
2) مثالی رفتار سے معاہدہ کرنے اور آرام کرنے کے لیے گائیڈڈ ٹائمر کی پیروی کریں۔
3) فریکوئنسی برقرار رکھنے کے لیے روزانہ یاد دہانیاں وصول کریں۔
4) اپنی ہفتہ وار پیشرفت کو ٹریک کریں اور کامیابیوں کو غیر مقفل کریں۔
یہ کس کے لیے ہے۔
- وہ لوگ جو اپنے شرونیی فرش کو باقاعدگی سے مضبوط کرنا چاہتے ہیں۔
- وہ لوگ جو واضح ترقی کے ساتھ ایک عملی معمول کی تلاش میں ہیں۔
- ابتدائی سے لے کر جدید تک کے صارفین، ہر شخص کی رفتار کے مطابق ورزش کے ساتھ۔
اہم نوٹس
یہ ایپ پیشہ ورانہ طبی نگرانی کی جگہ نہیں لیتی ہے۔ ورزش کا کوئی بھی پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر یا ماہر فزیوتھراپسٹ سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود طبی حالات ہوں۔
- سطح اور ترقی
- 75 سطحوں کو مراحل میں منظم کیا گیا ہے (ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانسڈ)۔
- مرحلہ وار ترقی کے ساتھ سطح کے لحاظ سے مختلف ورزش۔
- پیرامیٹرز کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کا آپشن (سکڑنا/آرام کا وقت، تکرار، اور سیٹ)۔
- گائیڈڈ سیشنز
- متحرک ٹائمر اور مراحل کے لیے واضح ہدایات (معاہدہ/آرام)۔
- اسکرین کو دیکھے بغیر تربیت دینے کے لیے وائبریشن فیڈ بیک (جب چالو ہو)۔
- دائیں پاؤں سے شروع کرنے کے لیے پہلی ورزش کا سبق۔
- سمارٹ یاد دہانیاں
- مستقل مزاجی کو برقرار رکھنے کے لئے روزانہ کی اطلاعات۔
- نظام الاوقات جو ٹائم زون کا احترام کرتا ہے۔
- مزید غیر جانبدار مواصلات کے لیے اطلاعات میں معروضی مواد۔
- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- ہفتہ وار منظر (اتوار سے شروع ہونے والا)، سلسلہ، اور کل سیشن۔
- مادی شبیہیں اور مقامی متن کے ساتھ اہم سنگ میل کے ذریعے کامیابیاں۔
- تربیتی سیشن مکمل کرنے پر حالیہ جھلکیاں۔
- بصری اور تھیمز
- انکولی روشنی/تاریک تھیم اور حسب ضرورت کے اختیارات۔
- اچھے کنٹراسٹ کے ساتھ صاف، جدید انٹرفیس۔
- ذمہ دار تجربہ
- ڈیفالٹ کی طرف سے کوئی آواز نہیں؛ کمپن اور بصری اشارے پر توجہ مرکوز کریں.
- کسی بھی ماحول میں فوری استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- شفاف منیٹائزیشن
- اشتہارات اعتدال میں دکھائے جاتے ہیں۔
- سبسکرپشن کے ذریعے اشتہارات کو ہٹانے کا اختیار۔
یہ کیسے کام کرتا ہے۔
1) اپنی سطح کا انتخاب کریں یا ورزش کو حسب ضرورت بنائیں۔
2) مثالی رفتار سے معاہدہ کرنے اور آرام کرنے کے لیے گائیڈڈ ٹائمر کی پیروی کریں۔
3) فریکوئنسی برقرار رکھنے کے لیے روزانہ یاد دہانیاں وصول کریں۔
4) اپنی ہفتہ وار پیشرفت کو ٹریک کریں اور کامیابیوں کو غیر مقفل کریں۔
یہ کس کے لیے ہے۔
- وہ لوگ جو اپنے شرونیی فرش کو باقاعدگی سے مضبوط کرنا چاہتے ہیں۔
- وہ لوگ جو واضح ترقی کے ساتھ ایک عملی معمول کی تلاش میں ہیں۔
- ابتدائی سے لے کر جدید تک کے صارفین، ہر شخص کی رفتار کے مطابق ورزش کے ساتھ۔
اہم نوٹس
یہ ایپ پیشہ ورانہ طبی نگرانی کی جگہ نہیں لیتی ہے۔ ورزش کا کوئی بھی پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر یا ماہر فزیوتھراپسٹ سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود طبی حالات ہوں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، ایپ سرگرمی اور 2 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
WALLISONDEV LTDA
Rua VEREADOR ANTONIO VIANA DE ARAUJO 364
FATIMA
CEDRO - CE
63400-000
Brazil
+55 21 99376-7498
