سوما: تندرستی اور مراقبہ
اپنی زندگی کو مراقبہ، اظہار اور ذہن سازی کی طاقت کے ذریعے تبدیل کریں۔ 2,000 سے زیادہ اراکین کی ایک ترقی پزیر کمیونٹی میں شامل ہوں جو اندرونی سکون اور ذاتی ترقی کو دریافت کرتا ہے۔
🌟 کیا چیز سوما کو خاص بناتی ہے۔
- مراقبہ کے ایک تجربہ کار استاد سے ذاتی رہنمائی
- اپنا سفر شروع کرنے کے لیے روزانہ کی مفت تصدیق
- اپنے استاد تک براہ راست رسائی کے ساتھ ہفتہ وار گروپ سیشنز
- مراقبہ اور اظہار کا جامع کورس
- 18+ تھیمڈ گائیڈڈ مراقبہ کی بڑھتی ہوئی لائبریری
✨ نمایاں تجربہ
ہمارے دستخطی مراقبہ اور ظاہری کورس کے ساتھ اپنے روزمرہ کے معمولات کو تبدیل کریں۔ عام مراقبہ ایپس کے برعکس، سوما ایک تجربہ کار استاد سے ذاتی رہنمائی پیش کرتا ہے جو آپ کے ذہن سازی کے سفر کو سمجھتا ہے۔
🎯 اس کے لیے بہترین:
- ماہر رہنمائی کے متلاشی مبتدی
- تجربہ کار مراقبہ کرنے والے جو اپنی مشق کو گہرا کرنے کے خواہاں ہیں۔
- کوئی بھی جو تناؤ اور اضطراب کو کم کرنا چاہتا ہے۔
- وہ لوگ جو ظاہری تکنیکوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
- وہ لوگ جو ایک معاون فلاحی کمیونٹی کے خواہاں ہیں۔
📱 اہم خصوصیات
- روزانہ اثبات: ہر دن طاقتور، مفت اثبات کے ساتھ شروع کریں۔
- لائیو ہفتہ وار سیشن: اپنے استاد اور کمیونٹی سے حقیقی وقت میں جڑیں۔
- گائیڈڈ لائبریری: نیند، تناؤ، توجہ اور بہت کچھ کے لیے مراقبہ دریافت کریں۔
- ظاہری کورس: اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے ثابت شدہ تکنیکیں سیکھیں۔
- پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنے مراقبہ کے سفر کی نگرانی کریں۔
- کمیونٹی سپورٹ: ذہن رکھنے والے پریکٹیشنرز کے بڑھتے ہوئے خاندان میں شامل ہوں۔
💫 پریمیم تجربہ
سوما کی پوری صلاحیت کو اس کے ساتھ کھولیں:
- ظاہری کورس تک مکمل رسائی
- لامحدود رہنمائی مراقبہ
- ہفتہ وار براہ راست گروپ سیشن
- براہ راست سوال و جواب کے مواقع
- ذاتی کوچنگ کے لمحات
- پریمیم تصدیق لائبریری
ہماری مفت خصوصیات کے ساتھ آج ہی اپنا سفر شروع کریں، اور جب آپ گہرائی میں غوطہ لگانے کے لیے تیار ہوں تو مکمل تجربہ حاصل کریں۔
🌈 ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں۔
2,200 سے زیادہ صارفین میں شامل ہوں جنہوں نے رہنمائی مراقبہ اور اظہار کی تبدیلی کی طاقت کو دریافت کیا ہے۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اندرونی سکون، وضاحت اور مقصد کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔
آپ کے مراقبہ کی مشق میں ذاتی رہنمائی کے فرق کا تجربہ کریں۔ سوما کو آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور مزید ذہن سازی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں
سوما مراقبہ کی آڈیو چلانا جاری رکھتا ہے یہاں تک کہ جب ایپ کم سے کم ہو یا اسکرین آف ہو، پیش منظر پلے بیک سروس کا استعمال کرتے ہوئے بلاتعطل مشق کو یقینی بناتا ہے۔
#تصدیق #مراقبہ #صحت #ذہنیت #ظاہر #شخصی ترقی
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
1 ستمبر، 2025