Nike Training Club

Nike ٹریننگ کلب صرف ایک اور ورزش ایپ نہیں ہے — یہ Nike کے اعلیٰ تربیت کاروں، کھلاڑیوں اور ماہرین کے لیے ایک پورٹل ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ صنعت کے معروف ورزش پروگرامنگ اور قانونی کوچنگ تک مفت رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ چاہے آپ جم میں کام کریں یا گھر پر، NTC آپ کی ترقی کو تقویت دینے کے لیے حاضر ہے۔ اگر آپ اپنی فٹنس کے بارے میں سنجیدہ ہیں، تو یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ تربیت کرتے ہیں۔

Nike کے اراکین کو جدید ترین طاقت کی تربیت، کنڈیشنگ، یوگا، پیلیٹس، صحت یابی اور ذہن سازی کے مواد تک مفت رسائی حاصل ہوتی ہے۔ اپنی مرضی کے مطابق تربیت دیں اور Nike ٹریننگ کلب کے ساتھ اپنے مقاصد تک پہنچیں۔

ہر سطح کے لیے ماہر پروگرامنگ
• جم ورزش: جم کے لیے تیار کردہ طاقت اور کنڈیشنگ ورزش اور پروگرام
• گھریلو ورزش: چھوٹی جگہوں، سفر اور سامان کی کمی کے لیے وائٹ بورڈ اور ٹرینر کی زیر قیادت ورزش
• کل جسمانی طاقت: پٹھوں کی طاقت، ہائپر ٹرافی، طاقت اور برداشت کو فروغ دینے کے لیے پروگرامنگ
• کنڈیشنگ: تیز شدت کے ورزش، بشمول ہائی انٹینسٹی وقفہ اور سپرنٹ وقفہ کی تربیت
• بنیادی ورزش: مضبوط ایبس اور مزید کے لیے ورزش
• یوگا اور پیلیٹس: کھینچنے اور مضبوط کرنے کے لیے بہاؤ اور آسن
ریکوری: سیلف میوفاسیکل ریلیز، کھینچنا، چلنا اور بہت کچھ
• ذہن سازی: کارکردگی اور تجربے کو بہتر بنانے کے لیے حاضر رہنے کے لیے رہنمائی

قابل رسائی اور ترقی پسند ورزش
• سب کے لیے کچھ: اعلی درجے کی ورزش پروگرامنگ، ابتدائی ورزش اور اس کے درمیان سب کچھ تلاش کریں۔
• اپنی شرائط پر: آن ڈیمانڈ، ٹرینر کی زیرقیادت کلاسز میں شامل ہوں یا خود وائٹ بورڈ ورزش کی پیروی کریں
• کسی چیز کے لیے تربیت: جم یا گھر کے لیے ہفتوں طویل ورزش کے پروگراموں کے ساتھ اپنے اہداف حاصل کریں۔
• تربیتی رہنمائی: اپنی انگلیوں پر گہرائی سے تربیتی معلومات کی ایک لائبریری دریافت کریں۔
• صرف Nike کے لیے الہام: Nike کے سرکردہ ٹرینرز، کھلاڑیوں اور ماہرین کے مشورے اور بصیرت
• اپنی پسندیدہ ورزش تلاش کریں: طاقت کی تربیت، کنڈیشنگ، HIIT ورزش، یوگا، پیلیٹس اور بہت کچھ
• ہر پٹھوں کو مضبوط کریں: ورزش جو بازوؤں، ٹانگوں، ایبس وغیرہ کو نشانہ بناتے ہیں۔
• باڈی ویٹ ٹریننگ: آلات سے پاک ورزش جو پٹھوں کو بناتے ہیں۔
• کامیابیوں کا سراغ لگائیں: مکمل شدہ ورزش کو لاگ ان کریں اور کامیابیوں کا جشن منائیں۔

مانگ پر ورزش کریں۔
• کسی بھی سطح کے لیے ورزش: متعدد ٹرینر کی قیادت میں، ویڈیو آن ڈیمانڈ (VOD) کلاسز میں سے انتخاب کریں*
• تمام طریقوں کے لیے ورزش: طاقت کی تربیت، کنڈیشنگ، یوگا، پیلیٹس اور بہت کچھ پر مرکوز ورزشیں تلاش کریں۔
• پریمیئر ورزش: ایلیٹ ایتھلیٹس اور تفریح ​​کرنے والوں کے ساتھ ورزش کریں*
• NTC TV: ہینڈز فری تربیت دیں اور گھر بیٹھے گروپ کلاس کے تجربات حاصل کریں**

نائکی ٹریننگ کلب ڈاؤن لوڈ کریں اور ہمارے ساتھ ٹریننگ کریں۔

آپ کی تمام سرگرمیاں شمار ہوتی ہیں۔
اپنے تربیتی سفر کا درست حساب رکھنے کے لیے سرگرمی کے ٹیب میں ہر ورزش کو شامل کریں۔ اگر آپ Nike Run Club ایپ استعمال کرتے ہیں، تو آپ کے رنز خود بخود آپ کی سرگرمی کی تاریخ میں ریکارڈ ہو جائیں گے۔

NTC ورزش کو مطابقت پذیر بنانے اور دل کی شرح کے ڈیٹا کو ریکارڈ کرنے کے لیے Google Fit کے ساتھ کام کرتا ہے۔
/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (ویڈیو آن ڈیمانڈ) US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX اور KR میں دستیاب ہے۔
** NTC TV صرف امریکہ میں دستیاب ہے۔