Kosma: Life, Growth, Purpose

Ласкаво просимо до Kosma, гейміфікованої версії вашого життя, єдиної програми для дизайну способу життя, яка вам знадобиться, щоб стати найкращою версією себе. Тут є все: від подорожей до саморозвитку до тренера зі звичок і менеджера завдань до медитативної музики.

Розвивайте свій «сад буття», який росте, коли ви виконуєте звички та виконуєте завдання. Попутно ми також досліджуємо гострі теми життя, як-от звички для щасливого життя, мислення чемпіонів і сенс життя.

✨ ЧОМУ KOSMA?
Коли всі аспекти нашого існування взаємопов’язані – наші цілі, зростання, уроки, завдання та звички – чи не було б краще, якби існував єдиний додаток, який об’єднав би всі ці аспекти життя в цілісний досвід, де ми могли б відстежувати свій прогрес ? Входить Косма, уявляючи своє зростання як гру, де ви плекаєте своє єство, як Сад.

Kosma — це подорож, створена за допомогою науки про поведінку, де ви досліджуєте та розвиваєтеся за допомогою широкого спектру уроків від найсвітліших умів — Сократа, Ніцше, Марка Аврелія, Сенеки, Румі, Джебрана, Карла Юнга — і найкращих філософських шкіл — як-от Стоїцизм і екзистенціалізм.

Крім того, скористайтеся вбудованим тренером з навичок, щоб практикувати ці уроки, а також планувати свої завдання та життєві цілі за допомогою квестів. Це стильний дизайн «Швейцарський ніж», обіцянка максимального зростання!


✨ ДЛЯ КОГО КОСМА?
Усім, хто цікавиться зростанням і такими темами, як:
- Мета життя, его та ідентичність
- Фізичне, психічне та емоційне здоров'я
- Управління стресом і тривогою
- Людська мотивація та процес мислення
- Співчуття, любов і співпереживання
- Вироблення хороших звичок і відмова від поганих
- Щастя, уважність і обізнаність
- Мислення переможця, мотиваційні цитати та продуктивність
- Досягнення мрій, бізнес-ідей та вирішення проблем
- Наукові рамки, філософія та ментальні моделі
- Медитація, зосередженість і спокій
- Духовність, просвітництво і небо


✨ ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

САД
- Гейміфікуйте свій ріст: зробіть саморозвиток цікавим, візуалізуючи свій ріст за допомогою «Саду буття»
- Відстежуйте прогрес: підвищуйте рівень свого персонажа, заробляючи карму, яку ви отримуєте за виконання завдань і місій

МІСІЇ НАВЧАННЯ ТА РОСТУ
- 200+ літер, 40+ звичок: побудуйте врівноважену особистість, вирушаючи в 3 подорожі, розділені на 3 рівні
- Максимально розкрийте свій потенціал: розвивайте невпинну трудову етику, розвивайте співчуття та керуйте своїм розумом, щоб досягти успіху в будь-якій справі

ФОРМУЙТЕ ЗВИЧКИ ДЛЯ УСПІХУ
- Створюйте ритуали, а не лише звички: кожен ритуал має кілька звичок, які ви виконуєте в певний час дня. У такому складі одна хороша звичка викликає наступну, забезпечуючи вам щодня найкращий результат
- Встановлюйте будильники: ніколи не пропускайте звички за допомогою спеціальних нагадувань і мелодій

ВИКОНУВАЙТЕ ЗАВДАННЯ З КВЕСТАМИ
- Мрійте, плануйте, досягайте: використовуйте розділ квестів, щоб спланувати свої завдання та організувати їх у списки. Ніколи не втрачайте значення, будь то щоденні завдання чи цілі стосунків, професія тощо
- Встановіть повторення та нагадування: планувати стає легше, оскільки ми автоматично створюємо ваші повторювані завдання та надсилаємо нагадування в потрібний час

ПІЗНАЙ СЕБЕ ЗА ЩОДИННИКАМИ
- Широкий вибір журналів: від керованих журналів, заснованих на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), до роздумів над цитатами та життєвими подіями, все це тут
- Сюрреалістичний досвід робить ведення щоденника веселим: захоплюючі щоденники перетворюють кожен сеанс ведення журналу на незабутній час.

ЗВУКОВІ ПЕЙЗАЖИ, ЯКІ ЗАПОКОЮЮТЬ
- Бінауральні ритми: використовуйте науково створені звуки для кращого сну, релаксації, зосередженості або медитації
- Музика природи: подолайте стрес і заспокойте розум за допомогою звуків дощу, грому, хвиль і річки


✨ ЯК ДІЄ KOSMA?
У міру того, як ви досягаєте цього балансу між наукою та філософією, відбувається зміна парадигми в перспективі, ламаючи обмежувальні переконання, які, можливо, заважали вам реалізувати свій потенціал і бути найкращою версією себе. Ви культивуєте безмежну особистість – ідеальне поєднання вільного розуму, чистого серця та здорового тіла – необхідного для здійснення великих мрій, які продовжують вас цокати.

Зроблено з любов'ю Zeniti Wellness.