Kosma: Life, Growth, Purpose

Hayatınızın oyunlaştırılmış bir versiyonu olan ve kendinizin en iyi versiyonu olmanız için ihtiyaç duyacağınız tek yaşam tarzı tasarımı uygulaması olan Kosma'ya hoş geldiniz. Kişisel gelişim yolculuklarından alışkanlık koçuna ve görev yöneticisine, meditasyon müziğine kadar hepsi burada.

Alışkanlıklarınızı ve görevlerinizi tamamladıkça büyüyen “Varlık Bahçenizi” besleyin. Yol boyunca mutlu bir yaşam için alışkanlıklar, şampiyonların zihniyeti ve hayatın anlamı gibi hayatın yakıcı konularını da keşfediyoruz.

✨NEDEN KOSMA?
Varlığımızın tüm yönleri (hedeflerimiz, büyümemiz, derslerimiz, görevlerimiz ve alışkanlıklarımız) birbirine bağlı olduğunda, yaşamın tüm bu yönlerini ilerlememizi takip edebileceğimiz bütünsel bir deneyime getiren tek bir uygulama olsaydı daha iyi olmaz mıydı? ? Büyümenizi, varlığınızı bir Bahçe gibi beslediğiniz bir oyun olarak görselleştirerek Kosma'ya girer.

Kosma, Sokrates, Nietzsche, Marcus Aurelius, Seneca, Rumi, Gibran, Carl Jung gibi en parlak beyinlerden ve en iyi felsefi düşünce okullarından geniş bir yelpazedeki derslerle kendinizi keşfedip geliştireceğiniz, davranış bilimi ile hazırlanmış bir yolculuktur. Stoacılık ve Varoluşçuluk.

Üstüne üstlük, yerleşik alışkanlık koçunu kullanarak bu derslerin pratiğini yapın ve Görevlerinizi ve yaşam hedeflerinizi Görevlerle planlayın. Bu bir yaşam tarzı tasarımı olan “İsviçre Bıçağı”, maksimum büyüme vaadi!


✨KOSMA KİMLER İÇİNDİR?
Büyüme ve aşağıdaki gibi konularla ilgilenen herkes:
- Yaşamın amacı, ego ve kimlik
- Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık
- Stres ve kaygıyı yönetmek
- İnsan motivasyonu ve düşünce süreci
- Şefkat, sevgi ve empati
- İyi alışkanlıklar edinmek ve kötü olanları bırakmak
- Mutluluk, farkındalık ve farkındalık
- Kazanan zihniyet, motivasyonel alıntılar ve üretkenlik
- Hayallere, iş fikirlerine ulaşmak ve sorunları çözmek
- Bilimsel çerçeveler, felsefe ve zihinsel modeller
- Meditasyon, odaklanma ve sakinlik
- Maneviyat, aydınlanma ve cennet


✨ ANA ÖZELLİKLER:

BAHÇE
- Büyümenizi oyunlaştırın: "Varlık Bahçesi" ile büyümenizi görselleştirerek kişisel gelişimi eğlenceli hale getirin
- İlerlemeyi takip edin: Görevleri ve görevleri tamamlayarak alacağınız Karma'yı kazanarak karakterinizin seviyesini yükseltin

ÖĞRENME VE BÜYÜME MİSYONLARI
- 200'den fazla harf, 40'tan fazla alışkanlık: 3 seviyeye bölünmüş 3 yolculuğa çıkarak dengeli bir kişilik oluşturun
- Potansiyelinizi en üst düzeye çıkarın: Her arayışta başarıyı garantilemek için amansız bir çalışma ahlakı oluşturun, şefkat geliştirin ve zihninize hakim olun

BAŞARI İÇİN ALIŞKANLIKLAR OLUŞTURUN
- Sadece alışkanlıklar değil, Ritüeller de oluşturun: Her ritüelin, günün belirli bir saatinde yaptığınız birden fazla alışkanlığı vardır. Bu şekilde üst üste dizildiğinde, iyi bir alışkanlık bir sonrakini tetikler ve her gün en iyi performansınızı göstermenizi sağlar
- Alarmları ayarlayın: Özel hatırlatıcılar ve melodilerle hiçbir alışkanlığı kaçırmayın

GÖREVLERLE GÖREVLERİ GERÇEKLEŞTİRİN
- Hayal edin, planlayın, gerçekleştirin: Görevlerinizi planlamak ve listeler halinde düzenlemek için Görevler bölümünü kullanın. İster günlük görevler ister ilişki, meslek ve daha fazlası için önemli olan şeyleri asla gözden kaçırmayın
- Tekrarlama ve hatırlatıcıları ayarlayın: Tekrarlanan görevlerinizi otomatik olarak oluşturduğumuz ve doğru zamanda hatırlatıcılar gönderdiğimiz için planlama kolaylaşıyor

DERGİLERLE KENDİNİZİ TANIYIN
- Çok çeşitli dergiler: Bilişsel davranışçı terapiye (CBT) dayanan rehberli dergilerden alıntılar ve yaşam olayları üzerine düşünmeye kadar hepsi burada
- Gerçeküstü deneyimler günlük tutmayı eğlenceli hale getirir: Sürükleyici günlükler, her günlük tutma oturumunu unutulmaz bir "Ben Zamanı" haline getirir

RAHATLATICI SES MANZARALARI
- Binaural vuruşlar: Daha iyi uyku, rahatlama, odaklanma veya meditasyon için bilimsel olarak hazırlanmış sesleri kullanın
- Doğanın müziği: Yağmur, gök gürültüsü, dalgalar ve nehir gibi seslerle stresi yenin ve zihninizi sakinleştirin


✨KOSMA NASIL ÇALIŞIR?
Bilim ve felsefe arasındaki bu dengede yürürken, perspektifinizde bir paradigma değişikliği ortaya çıkar ve potansiyelinizi gerçekleştirmekten ve kendinizin en iyi versiyonu olmanızdan sizi alıkoyan sınırlayıcı inançları kırarsınız. Sizi harekete geçiren büyük hayalleri gerçekleştirmek için gereken, özgür bir zihin, saf bir kalp ve sağlıklı bir bedenin mükemmel karışımı olan sınırsız bir kişiliği geliştirirsiniz.

Zeniti Wellness tarafından sevgiyle yapılmıştır.