SCP Wellness Studio ผสมผสานศาสตร์การบำบัดแบบโบราณเข้ากับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ เครื่องมือโค้ชชิ่งและติดตามการออกกำลังกายไว้ในที่เดียว ออกแบบมาเพื่อบุคคลและองค์กรโดยเฉพาะ ฝึกฝนด้วยแอปฝึกอบรมสุขภาพแบบองค์รวมสุดล้ำของ SCP ที่ออกแบบพร้อมเนื้อหาขนาดพอดีคำแบบออนดีมานด์สำหรับผู้ที่เดินทาง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเราจะปรับแต่งและสนับสนุนเส้นทางสุขภาพของคุณโดยตรง ทั้งบนคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน ไม่มีโฆษณา ต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงคลังข้อมูลออนดีมานด์ฉบับเต็ม
การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ
ชี่กง, ไทชิ, โยคะ, การพักผ่อนลึกแบบไม่หลับ, การผ่อนคลายร่างกาย, การเคาะ EFT เพื่อรีเซ็ตระบบประสาท และอื่นๆ อีกมากมาย!
สติ
การทำสมาธิแบบมีไกด์, การบำบัดด้วยเสียง, การฝึกหายใจ, การเขียนบันทึก และอื่นๆ อีกมากมาย!
ฟิตเนส
การออกกำลังกายแบบ HIIT, การฝึกความต้านทาน และการออกกำลังกายส่วนบุคคล
โภชนาการ
สูตรอาหารที่ปรับแต่งตามความต้องการด้านอาหารของคุณ (สำหรับผู้แพ้อาหาร, อาหารจากพืช, อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ และเหมาะสำหรับผู้ทานเนื้อสัตว์); เนื้อหาความรู้จากนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญที่จะสอนวิธีการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายและเป้าหมายของคุณ!
การสนับสนุนจากคนสู่คน
การโค้ชแบบเฉพาะบุคคล (ได้รับการรับรองจาก ICF), เซสชั่นสุขภาพเฉพาะบุคคล, กลุ่มสนับสนุนชุมชน, โปรแกรมพัฒนาตนเองแบบเจาะจงเพื่อการคลายเครียด, การป้องกันภาวะหมดไฟ, การพัฒนาภาวะผู้นำ, การเชื่อมโยงที่แท้จริง และอื่นๆ อีกมากมาย!
กิจกรรมสด
สิทธิ์เข้าร่วมกิจกรรมสุขภาพแบบสด (ทั้งแบบพบหน้าและแบบออนไลน์) สุดพิเศษ เพื่อเจาะลึกแนวทางปฏิบัติที่คุณชื่นชอบกับทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเรา
ติดตามกิจกรรมของคุณ
ซิงค์ Apple Watch, FitBit และนาฬิกาติดตามการออกกำลังกาย Garmin ของคุณ ทำรายการตรวจสอบนิสัยประจำวันและสร้างเป้าหมายที่กำหนดเองเพื่อติดตามผ่านแอป เพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและฟิตอยู่เสมอ!
สุขภาพในกระเป๋าของคุณ
ตั้งแต่โต๊ะทำงานไปจนถึงเตียง ในยิม และทุกที่ เรารวบรวมเส้นทางสุขภาพของคุณไว้ในกระเป๋าของคุณในรูปแบบเนื้อหาขนาดพอดี เพื่อสนับสนุนคุณ แม้ว่าคุณจะมีเวลาเพียง 2 นาทีก็ตาม!
อยากสร้างแพ็คเกจสุขภาพที่เหมาะกับคุณหรือทีมของคุณไหม? มีคำถาม ความคิดเห็น หรือข้อเสนอแนะ? เรายินดีรับฟังความคิดเห็นจากคุณ ส่งอีเมลถึงเราได้ที่
[email protected] และเราจะติดต่อกลับโดยเร็วที่สุด