WRK IT with DB

మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను ఛేదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి DBతో WRK IT ఇక్కడ ఉంది!

మీ లక్ష్యం అద్భుతమైన లాభాలను సృష్టించడం, కొవ్వును కోల్పోవడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడం, మేము మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నాము!

DBతో WRKout మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను సాధించడంపై దృష్టి సారించే రెండు కొనసాగుతున్న సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆధారిత ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తుంది. మా కొనసాగుతున్న శిక్షణా ప్రోగ్రామ్‌లు జిమ్ మరియు డంబెల్ రెండింటినీ మాత్రమే ఎంపికలను అందిస్తాయి కాబట్టి మీరు ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలనుకున్నా, మేము మీకు రక్షణ కల్పించాము. మంచి భాగం ఏమిటంటే, మీరు ఎప్పుడైనా ప్రారంభించవచ్చు, కాబట్టి ఈరోజే చేరండి!

శిక్షణా కార్యక్రమాలు:
- DB ద్వారా డాట్ బూటీ
- DB తో రైలు

DB ద్వారా DAT బూటీ తక్కువ శరీర గ్లూట్ శిక్షణ సమర్పణపై దృష్టి పెడుతుంది:
- 2 x లోయర్ బాడీ స్ట్రెంత్ వర్కౌట్స్
- 1 x పూర్తి శరీర వ్యాయామం
- 2 x లోయర్ బాడీ మెయింటెనెన్స్ సెషన్స్

DBతో కూడిన రైలు మొత్తం బలం మరియు శరీర కూర్పును మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది:
- 2 x అప్పర్ బాడీ స్ట్రెంత్ వర్కౌట్స్
- 2 x లోయర్ బాడీ స్ట్రెంత్ వర్కౌట్స్
- 1 x పూర్తి శరీర బలం వ్యాయామం

మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో మరింత మద్దతు కావాలా? మీ ఫిట్‌నెస్‌ని కిక్‌స్టార్ట్ చేయడానికి మరియు మా ఇన్-యాప్ ట్రైనర్ మెసేజింగ్ ద్వారా మీకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి మా వ్యాయామ సవాళ్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఛాలెంజ్‌లో పాల్గొనేవారు వ్యక్తిగత లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా కస్టమ్ క్యాలరీ మరియు ప్రోటీన్ లక్ష్యాలను కూడా అందుకుంటారు.

ఇది WRK. ఛాలెంజ్
8 వారాల పూర్తి శరీర బలం ప్రోగ్రామ్

దాన్ని రీబూట్ చేయండి. ఛాలెంజ్
6 వారాల లోయర్ బాడీ స్ట్రెంత్ ప్రోగ్రామ్

చెమట పట్టండి. ఛాలెంజ్
4 వారాల కార్డియో ప్రోగ్రామ్

DB సమాచారంతో మరింత WRKout:

- షెడ్యూల్ చేయబడిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం నోటిఫికేషన్ రిమైండర్‌లను పొందండి
- వర్కౌట్‌లు, రెప్స్ మరియు రెసిస్టెన్స్‌ని ట్రాక్ చేయండి
- శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతి ఫోటోలను తీయండి
- శరీర గణాంకాలను తక్షణమే సమకాలీకరించడానికి Apple Watch (హెల్త్ యాప్‌కి సమకాలీకరించబడింది), Fitbit మరియు Withings వంటి ధరించగలిగే పరికరాలకు కనెక్ట్ చేయండి
- ఛాలెంజ్‌లో పాల్గొనేవారికి యాప్‌లో సందేశం మరియు మద్దతు