రోలింగ్ బాల్ అనేది మోటారు నైపుణ్యాలను ఉపయోగించే మా కొత్త టాబ్లెట్ అప్లికేషన్. బంతిని టాబ్లెట్ మధ్యలోకి తరలించడానికి టాబ్లెట్ బ్యాలెన్స్గా ఉపయోగించబడుతుంది.
అనేక వ్యాయామాలు అందించబడతాయి:
సర్కిల్ క్రాసింగ్
మధ్యలో బంతి
సర్కిల్ ఫాలోయింగ్
లైన్ ఫాలోయింగ్
అనేక అంశాలు మారవచ్చు: ప్రతి వ్యాయామాన్ని కాన్ఫిగర్ చేయడానికి మరియు అనుకూలీకరించడానికి బంతి పరిమాణం, బంతి వేగం మొదలైనవి.
రోలింగ్ బాల్ అనేక విధులను ప్రేరేపిస్తుంది:
- శ్రద్ధ
- ప్రాదేశిక ధోరణి
- ఫైన్ మోటార్ స్కిల్స్
- వర్కింగ్ మెమరీ
- కార్యనిర్వాహక విధులు (వ్యాయామంలోని పరిస్థితులు మరియు వస్తువులకు అనుగుణంగా)
– Bimanual కోఆర్డినేషన్
చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలు చేతి, వేళ్లు మరియు బొటనవేలు ఉపయోగించి వస్తువులను నిర్వహించడానికి మరియు మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
ఇది చిన్న కండరాల నియంత్రణను మరియు కంటితో వాటి సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. రోలింగ్ బాల్లో అందించే ఎర్గోనామిక్ వ్యాయామాలతో, ఆటగాళ్ళు వేలు చురుకుదనం, మణికట్టు వశ్యత మరియు చేతి-కంటి సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
అదనంగా, వివిధ వ్యాయామాలతో (క్రింది పంక్తులు, క్రాసింగ్ సర్కిల్లు మొదలైనవి), క్రీడాకారులు ప్రాదేశిక అవగాహనపై పని చేస్తారు.
నిజమే, బంతి తెరపై కదలడం ద్వారా ప్రాదేశిక అవగాహన అభివృద్ధి చెందుతుంది.
బంతి వేగం, అలాగే దాని పరిమాణాన్ని సెట్టింగ్లలో సర్దుబాటు చేయవచ్చు, ఇది వ్యాయామం యొక్క క్లిష్ట స్థాయిని స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
రోలింగ్ బాల్తో కూడా శ్రద్ధ పని చేయబడింది!
ఈ వ్యాయామాలు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్న వ్యక్తులకు సరదా వ్యాయామాలపై కొంత సమయం వరకు దృష్టి పెట్టడం ద్వారా వారికి సహాయపడతాయి.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, శ్రద్ధ అనేది ఒక ముఖ్యమైన అభిజ్ఞా పనితీరు, ఇది క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయాలి.
రోలింగ్ బాల్ వ్యాయామాలు కూడా ఈ వ్యాయామాల ద్వారా వినియోగదారులు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.
విభిన్న మరియు అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామాలు
లైన్ క్రింది
మీరు అనేక మార్గాలను ఎంచుకోవచ్చు, ఆపై, టాబ్లెట్ను బ్యాలెన్స్గా ఉపయోగించి, మీరు లైన్ యొక్క మార్గాన్ని అనుసరించాలి.
సెంటర్లో బాల్
నిర్ణీత సమయానికి బంతిని స్క్రీన్ మధ్యలో ఉంచడం ఆట యొక్క లక్ష్యం.
సర్కిల్ క్రింది
మీరు బంతిని సర్కిల్ లోపల ఉంచాలి.
సర్కిల్ పాసింగ్
మీరు తెరపై కనిపించే సర్కిల్ల ద్వారా బంతిని తప్పనిసరిగా పాస్ చేయాలి.
కరెంట్ పైకి
మీరు అడ్డంకులను తప్పించుకుంటూ మరియు ప్రవాహానికి వ్యతిరేకంగా ఈత కొడుతూ వీలైనన్ని ఎక్కువ గోల్స్ చేయాలి.
గాలి నిరోధకత
గాలిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు సెంట్రల్ జోన్ లోపల ఉండడమే లక్ష్యం.
బహుళ ఉపయోగాలు
రోలింగ్ బాల్ యాప్ను ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఉపయోగించవచ్చు:
ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్
సైకోమోటర్ థెరపిస్ట్
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్
కానీ గృహ వినియోగదారులు కూడా వారి వైద్యుని సలహాపై మోటార్ నైపుణ్యాలు మరియు శ్రద్ధపై పని చేయాలని కోరుకుంటారు.
మీరు ప్లే స్టోర్ నుండి నేరుగా యాప్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు ఒక వారం ఉచిత ట్రయల్ వ్యవధి నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
నిపుణుల కోసం అదనపు అంశాలు:
- వినియోగదారు ప్రొఫైల్ నిర్వహణ
- వినియోగం మరియు పురోగతి గణాంకాలను వీక్షించండి
అప్డేట్ అయినది
29 సెప్టెం, 2025