#WeArePlay అవార్డు విజేత -- Google
"నేను అతుక్కుపోయిన ఏకైక మెడిటేషన్ యాప్, మిగతా వారందరూ ఈ స్థాయి కోచింగ్ మరియు క్లారిటీకి దగ్గరగా కూడా రారు."
సాధ్యమైనంత సింపుల్, కానీ సింపుల్ కాదు
బ్రైట్మైండ్ యొక్క నినాదం ఏమిటంటే, "దీనిని వీలైనంత సరళంగా చేయండి, కానీ సరళమైనది కాదు". కాబట్టి బ్రైట్మైండ్ లోతైన మరియు రూపాంతర పద్ధతులను తీసుకుంటుంది మరియు వాటిని ఆచరణాత్మక మార్గాల్లో వివరిస్తుంది. విషయాలను సాధ్యమైనంత సులభతరం చేయడం-కాని ఏదీ సరళమైనది కాదు-సమర్థవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన అభ్యాసం మరియు వృద్ధికి దారితీస్తుంది.
మీ వన్-స్టాప్-షాప్
రోజువారీ అవార్డు-విజేత గైడెడ్ మెడిటేషన్లతో పాటు, బ్రైట్మైండ్ మీరు జీవితాన్ని మార్చే అభ్యాసాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది.
కమ్యూనిటీ చాట్
ప్రశ్నలు అడగండి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న బ్రైట్మైండర్లతో మీ అభ్యాస అనుభవాలను పంచుకోండి. మా జవాబుదారీతనం & మద్దతు సమూహాలలో ఏదైనా ప్రవర్తన మార్పు లక్ష్యం (ఆహారం, వ్యాయామం, పదార్థాలు మొదలైనవి) కోసం మద్దతును అందించండి మరియు స్వీకరించండి.
రోజువారీ సిట్లు
ఒంటరిగా ధ్యానం చేయడం కంటే స్నేహితులతో ధ్యానం చేయడం పది రెట్లు సులభం మరియు సరదాగా ఉంటుంది. మా నాలుగు రోజువారీ సంఘం సిట్లలో దేనినైనా చేరండి! నేను (టోబీ) సాధారణంగా మధ్యాహ్నం 12 గంటలకు చేరతాను, ET సిట్ :)
1-ఆన్-1 కోచింగ్
గైడెడ్ మెడిటేషన్స్లో మీరు నేర్చుకున్న దాని గురించి గందరగోళంగా ఉన్నారా? మీ ధ్యాన సాధన సమయంలో ఇది లేదా అది జరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? నేను నిన్ను పొందాను.
నేను (టోబీ) నా షెడ్యూల్లో ఒకరితో ఒకరు సెషన్ల కోసం సమయాన్ని కేటాయించేలా చూసుకుంటాను. సమాచారం, జవాబుదారీతనం, భావోద్వేగ మద్దతు మరియు స్ఫూర్తిని అందించడం ద్వారా, మీ ధ్యాన సాధనలో సవాళ్లను అధిగమించడానికి మరియు అవకాశాలను సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి నేను మీకు సహాయం చేస్తాను.
తిరోగమనాలు
తిరోగమనాలు-రోజువారీ అభ్యాసం కంటే ఎక్కువగా-మీ మనస్సు పని చేసే విధానాన్ని మారుస్తాయి. తిరోగమనాలు నిజంగా సూదిని కదిలిస్తాయి. బ్రైట్మైండ్ యొక్క అంకితమైన అభ్యాసకుల గ్లోబల్ కమ్యూనిటీతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి కూడా ఇవి గొప్ప మార్గం. ప్రతినెలా నాలుగో శనివారం నాలుగు గంటలపాటు కలుస్తాం.
మా గురించి
టోబి సోలా
టోబి సోలా మీ ధ్యాన సాధన మరియు ప్రపంచాన్ని మెరుగైన ప్రదేశంగా మార్చగల మీ సామర్థ్యం మధ్య ఫీడ్బ్యాక్ లూప్ను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అంకితం చేయబడింది. కాబట్టి మీరు ఎంత ఎక్కువ ధ్యానం చేస్తే, మీరు ప్రపంచంలో అంత ప్రభావవంతంగా ఉంటారు. మరియు మీరు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటే, మీ ధ్యాన అభ్యాసం అంత లోతుగా మారుతుంది.
టోబీ రెండు దశాబ్దాలుగా ధ్యానం నేర్పుతున్నారు. ఉపాధ్యాయుడిగా అతని నైపుణ్యం సంవత్సరాలుగా సన్యాసుల శిక్షణ మరియు ప్రపంచ ప్రఖ్యాత ఉపాధ్యాయుడు షింజెన్ యంగ్తో సన్నిహిత సహకారం ద్వారా మెరుగుపరచబడింది. టోబీ అవార్డు గెలుచుకున్న డిజైనర్ మరియు బ్రైట్మైండ్ వ్యవస్థాపకుడు.
షింజెన్ యంగ్
షింజెన్ యంగ్ ఆసియాలోని మఠాలలో ఒక దశాబ్దం పాటు శిక్షణ పొందాడు మరియు 50 సంవత్సరాలకు పైగా పశ్చిమ దేశాలలో బోధిస్తున్నాడు. SEMA ల్యాబ్ యొక్క కో-డైరెక్టర్గా, అతను ఇప్పుడు ఆలోచనాత్మక న్యూరోసైన్స్లో ముందంజలో ఉన్నాడు. కాబట్టి షింజెన్ ప్రత్యేకమైనది, అతను ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం యొక్క దృఢత్వం మరియు ఖచ్చితత్వంతో ధ్యానం యొక్క ప్రామాణికమైన మరియు లోతైన అవగాహనను ఒకచోట చేర్చాడు.
షింజెన్ తన గురించి చెప్పుకోవడానికి ఇష్టపడుతున్నాడు: "నేను ఐరిష్-కాథలిక్ పూజారి ద్వారా తులనాత్మక మార్మికవాదాన్ని ప్రారంభించిన యూదు-అమెరికన్ బౌద్ధ ఉపాధ్యాయుడిని మరియు పరిమాణాత్మక విజ్ఞాన స్ఫూర్తితో బర్మీస్-జపనీస్ ఫ్యూజన్ అభ్యాసాన్ని అభివృద్ధి చేసాను." :)
గోప్యతా విధానం: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy
అప్డేట్ అయినది
20 సెప్టెం, 2025