தயவு செய்து கவனிக்கவும்: இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்நுழைய, உங்களுக்கு வடிவமைப்புக் கணக்கு தேவை.
எங்களின் Formupgrade ஃபிட்னஸ் மற்றும் லைஃப்ஸ்டைல் ஆப் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்வது இன்னும் வேடிக்கையாக உள்ளது. எங்கள் உறுப்பினர்கள் அனைவருக்கும் பயன்படுத்த இலவசம்!
ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான சிறந்த பயன்பாடு. உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள் மற்றும் Formupgrade ஆப் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் முன்னேற்றத்தையும் கண்காணித்து, தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவுவோம்.
Formupgrade ஆப் மூலம் உங்களால் முடியும்:
* வகுப்பு அட்டவணைகள் மற்றும் ஃபார்ம்மேப்கிரேடின் தொடக்க நேரங்களைக் காண்க
* குழு பாடங்களுக்கு பதிவு செய்யுங்கள் (மற்றும் விருப்பமான சிறிய குழு பயிற்சி)
* உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளை கண்காணிக்கவும்
* உங்கள் எடை மற்றும் பிற புள்ளிவிவரங்களை உள்ளிட்டு உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
* தெளிவான 3D ஆர்ப்பாட்டங்களைக் காண்க (2000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் உள்ளன!)
* ஆயத்த உடற்பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்
* உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்
ப்ரோ ஆப் என்பது கூடுதல் விரிவான பயன்பாடாகும், மேலும் ஆன்லைன் ஆதரவு மற்றும் பயிற்சி, நூற்றுக்கணக்கான குறிப்பிட்ட பயிற்சி அட்டவணைகள் மற்றும் எங்கள் சிறப்பு ஊட்டச்சத்து பயன்பாடு ஆகியவற்றை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இந்த வழியில் நாங்கள் உங்களுக்கு உகந்த வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.
இதயத் துடிப்பு கண்காணிப்பு மற்றும் கார்டியோ செயல்பாடு கண்காணிப்பு ஆகியவற்றிற்கு ஆப்ஸ் முன்புற சேவை அனுமதியைப் பயன்படுத்துகிறது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்