Feelway: AI for Mental Health

ஃபீல்வே என்றால் என்ன?
Feelway என்பது ஒரு இலவச மொபைல் பயன்பாடாகும், இது செயலிழந்த உணர்வுகள் என்று அழைக்கப்படுவதைக் குறைக்க உதவுகிறது - பிரச்சனைக்குரிய நடத்தைகள் அல்லது வதந்திகளுக்கு பங்களிக்கும் உணர்ச்சிகள். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்: அதிகப்படியான கோபம், அதிகமாக, சந்தேகம் அல்லது பயம். கூடுதலாக, சாக்குகள் மற்றும் பகுத்தறிவுகள் மூலம் அடிக்கடி எழும் மயக்கத்தைத் தவிர்க்கும் நடத்தைகளைக் கண்டறிய ஃபீல்வே உங்களை ஆதரிக்கிறது.

உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கான நேர்மறையான விளைவுகளை விட எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகளின் மீது பயன்பாடு கவனம் செலுத்துகிறது, இதனால் "செயலற்ற" உணர்ச்சிகள் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மன அழுத்தம், மோதல்கள் அல்லது கடினமான வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்வினையாக இந்த உணர்ச்சிகள் எவருக்கும் ஏற்படலாம். செயலிழந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் அதனுடன் இணைந்த நடத்தைகளைத் தணிப்பதே பயன்பாட்டின் குறிக்கோள். ஃபீல்வே ஒரு ஆதரவான கருவியாகும், இது மருத்துவ நோயறிதல்கள் அல்லது சிகிச்சைகளை வழங்குவதில்லை, மாறாக கல்வி மற்றும் சுய உதவியில் கவனம் செலுத்துகிறது.

அம்சங்கள்:

• ஊடாடும் AI உரையாடல்கள்: உளவியல் கோட்பாடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட எங்கள் AI துணை, புதிய சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கண்டறிய உதவும் பிரதிபலிப்பு செயல்முறையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது. நீங்கள் எப்போதாவது சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்தால், "எனக்குத் தெரியாது" என்று பதிலளிக்கவும், மேலும் முன்னேற AI உங்களுக்கு உதவும்.

• உங்கள் தீய சுழற்சிகளைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்: உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகரமான தீய சுழற்சிகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளலாம். மற்றொரு காட்சி பிரதிநிதித்துவம் தீய சுழற்சிகளை எவ்வாறு உடைக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது - எ.கா. உங்கள் உணர்ச்சிகளை சாதகமாக பாதிக்கும் பயனுள்ள எண்ணங்கள் அல்லது மாற்று செயல்கள் மூலம்.

• தரவு பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு: ஃபீல்வே மிக உயர்ந்த தரவு பாதுகாப்பு தரநிலைகளை கடைபிடிக்கிறது. உங்கள் பிரதிபலிப்புகள் இயல்பாகவே தனிப்பட்டவை. மற்றவர்களுக்கு உதவ உங்கள் நுண்ணறிவுகளை அநாமதேயமாகப் பகிரலாம்.

• பயனர் பிரதிபலிப்பு தரவுத்தளம்: உத்வேகம் பெற மற்றும் அவர்களின் அனுபவங்களில் இருந்து கற்றுக்கொள்ள மற்ற பயனர்களின் பிரதிபலிப்புகளை ஆராயுங்கள்.

முக்கிய குறிப்பு: ஃபீல்வே என்பது மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கானது அல்ல மேலும் தொழில்முறை சிகிச்சையை மாற்றக்கூடாது. அங்கீகரிக்கப்பட்ட மனநலக் கோளாறுடன் நீங்கள் போராடினால், தயவுசெய்து தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்.