The Lighthouse - Mindfulness

சில நேரங்களில் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிவது கடினம். உணர்ச்சிகள் உங்களை மூழ்கடிக்கின்றன, உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்று உங்களுக்கு எப்படி பெயரிடுவது என்று தெரியவில்லை. கவலைப்படாதே. உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.

சிறுவயதிலிருந்தே உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம், நம்மைத் தெரிந்துகொள்ளவும், உணர்ச்சிகள் மற்றும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளை நிர்வகிக்கவும் உதவும் திறன்களைப் பெறுதல். அதனால்தான் இந்த பயன்பாட்டை உருவாக்கியுள்ளோம். சுய அறிவு பயன்பாடு; ஆனால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும், அவற்றை அடையாளம் கண்டு நிர்வகிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளும் ஒரு பயன்பாடு.

எளிய விளக்கங்கள், சிறு விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுடன்.

குழந்தைகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் வெளிப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு ஆப்ஸ், சில உணர்ச்சிகள் தலையிடும்போது ஓய்வெடுக்க உதவும் கருவிகளையும் செயல்பாடுகளையும் வழங்குகிறது. இவை அனைத்தும் நினைவாற்றலுக்கு நன்றி: உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியாகவும், நன்றாக இருக்கவும் மற்றும் சில சூழ்நிலைகள் நம்மை முந்துவதைத் தடுக்கவும்.

உங்கள் சொந்த அவதாரத்தை உருவாக்கவும், கதாநாயகனாகவும் உங்கள் சொந்த கதையை விளக்கவும் அனுமதிக்கும் ஒரு பயன்பாடு.

அம்சங்கள்:

• முக்கிய உணர்ச்சிகளைக் கண்டறியவும்.
• உங்கள் அவதாரத்தை உருவாக்கவும்.
• நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்து அமைதியாக உணருங்கள்.
• உங்கள் சொந்தக் கதையைச் சொல்லுங்கள்.
• வரைபடங்கள், புகைப்படங்கள், குரல் மூலம் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்...
• நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது மண்டலங்களுக்கு வண்ணம் தீட்டவும்.
• விதிகள் அல்லது மன அழுத்தம் இல்லாமல் இலவச விளையாட்டு.
• விளம்பரங்கள் இல்லை.

கற்றல் நிலம் பற்றி

லேர்னி லேண்டில், நாங்கள் விளையாட விரும்புகிறோம், மேலும் விளையாட்டுகள் அனைத்து குழந்தைகளின் கல்வி மற்றும் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்; ஏனெனில் விளையாடுவது என்பது கண்டறிவது, ஆராய்வது, கற்றுக் கொள்வது மற்றும் வேடிக்கை பார்ப்பது. எங்கள் கல்வி விளையாட்டுகள் குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி அறிய உதவுகின்றன மற்றும் அன்புடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை பயன்படுத்த எளிதானவை, அழகானவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை. சிறுவர்களும் சிறுமிகளும் எப்பொழுதும் வேடிக்கையாகவும் கற்கவும் விளையாடுவதால், நாம் செய்யும் விளையாட்டுகள் - வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் பொம்மைகள் போன்றவை - பார்க்கவும், விளையாடவும், கேட்கவும் முடியும்.
கற்றல் மற்றும் விளையாடும் அனுபவத்தை ஒரு படி மேலே கொண்டு செல்ல, லேர்னி லேண்டில் நாங்கள் மிகவும் புதுமையான தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் நவீன சாதனங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறோம். சிறுவயதில் இல்லாத பொம்மைகளை உருவாக்குகிறோம்.
www.learnyland.com இல் எங்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

தனியுரிமைக் கொள்கை

நாங்கள் தனியுரிமையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். உங்கள் குழந்தைகளைப் பற்றிய தனிப்பட்ட தகவலை நாங்கள் சேகரிக்கவோ அல்லது பகிரவோ மாட்டோம் அல்லது மூன்றாம் தரப்பு விளம்பரங்களை அனுமதிக்க மாட்டோம். மேலும் அறிய, www.learnyland.com இல் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் படிக்கவும்.

எங்களை தொடர்பு கொள்ள

உங்கள் கருத்தையும் பரிந்துரைகளையும் அறிய விரும்புகிறோம். [email protected] க்கு எழுதவும்.