Ritual: Testo reset in 90 days
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சடங்கு: உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை மீட்டமைக்க 90 நாட்கள்
உங்கள் சிறந்த சுயமாக உணரவில்லையா? சடங்கு என்பது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை இயற்கையாக மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் விளிம்பை மீட்டெடுக்கவும் 90-நாள் வழிகாட்டுதல் மறுதொடக்கம் ஆகும். கட்டமைக்கப்பட்ட, அறிவியலுக்குரிய தகவல் மற்றும் உண்மையான மாற்றத்திற்காக கட்டமைக்கப்பட்டது - சடங்கு என்பது ஒரு பயன்பாடு மட்டுமல்ல, இது உங்கள் தனிப்பட்ட மாற்றத் திட்டமாகும்.
சடங்கு எவ்வாறு செயல்படுகிறது:
1. உங்கள் டெஸ்டோ மீட்டமைப்பைத் தொடங்கவும்:
உங்கள் ஹார்மோன்களை மீண்டும் சமநிலைக்கு கொண்டு வர வடிவமைக்கப்பட்ட 90 நாள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு வெற்றியையும் கண்காணிக்கவும் - ஏனென்றால் முன்னேற்றம் சக்தி.
2. உங்கள் தினசரி நெறிமுறையை கடைபிடிக்கவும்
ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பிட்ட பணிகளுடன் வருகிறது - சூரிய ஒளி, குளிர் வெளிப்பாடு, சுவாசம், ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் மற்றும் பல. உங்களை நிலைநிறுத்த ஒவ்வொரு வாரமும் நெறிமுறை தீவிரமடைகிறது.
3. தரவு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மறுதொடக்கத்தை உண்மையான நேரத்தில் கண்காணிக்கவும். எந்த யூகமும் இல்லாமல் முழு மீட்டமைப்பிற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை சடங்குகளின் டைனமிக் பகுப்பாய்வு காட்டுகிறது.
4. உங்கள் உணவை டெஸ்டோ டேட்டாவாக மாற்றவும்
எல்லா உணவுகளும் உங்கள் ஹார்மோன்களுக்கு சமமாக இல்லை. புரோட்டீன், கொழுப்புகள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் வரை - உங்கள் தட்டின் ஹார்மோன் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள சடங்கு உதவுகிறது.
5. ஒரு தனியார் பழங்குடியில் சேரவும்
இதை நீங்கள் தனியாக செய்யவில்லை. அதே பாதையில் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள், கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் பிரத்தியேகமான சடங்கு சமூகத்தில் உந்துதலாக இருங்கள்.
ஏன் 90 நாட்கள்?
ஏனெனில் உண்மையான ஹார்மோன் மாற்றத்திற்கு நேரம் எடுக்கும் - மேலும் 90 நாட்கள் என்பது உங்கள் கணினியை மீட்டமைக்கவும் புதிய பழக்கங்களை பூட்டவும் நிரூபிக்கப்பட்ட சாளரமாகும்.
இன்று சடங்குகளை பதிவிறக்கம் செய்து, நீங்கள் இருக்க வேண்டிய மனிதனாக மாறுங்கள்.
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால், [email protected] இல் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
குறிப்பு: RituaI மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்கவில்லை. அனைத்து பரிந்துரைகளும் பொதுவான டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கும் நடைமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
பகுப்பாய்வு மற்றும் பிரீமியம் அம்சங்களுக்கு சந்தா தேவை
விதிமுறைகள்: https://ritual.asymmetriclabs.xyz/terms.html
உங்கள் சிறந்த சுயமாக உணரவில்லையா? சடங்கு என்பது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை இயற்கையாக மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் விளிம்பை மீட்டெடுக்கவும் 90-நாள் வழிகாட்டுதல் மறுதொடக்கம் ஆகும். கட்டமைக்கப்பட்ட, அறிவியலுக்குரிய தகவல் மற்றும் உண்மையான மாற்றத்திற்காக கட்டமைக்கப்பட்டது - சடங்கு என்பது ஒரு பயன்பாடு மட்டுமல்ல, இது உங்கள் தனிப்பட்ட மாற்றத் திட்டமாகும்.
சடங்கு எவ்வாறு செயல்படுகிறது:
1. உங்கள் டெஸ்டோ மீட்டமைப்பைத் தொடங்கவும்:
உங்கள் ஹார்மோன்களை மீண்டும் சமநிலைக்கு கொண்டு வர வடிவமைக்கப்பட்ட 90 நாள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு வெற்றியையும் கண்காணிக்கவும் - ஏனென்றால் முன்னேற்றம் சக்தி.
2. உங்கள் தினசரி நெறிமுறையை கடைபிடிக்கவும்
ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பிட்ட பணிகளுடன் வருகிறது - சூரிய ஒளி, குளிர் வெளிப்பாடு, சுவாசம், ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் மற்றும் பல. உங்களை நிலைநிறுத்த ஒவ்வொரு வாரமும் நெறிமுறை தீவிரமடைகிறது.
3. தரவு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மறுதொடக்கத்தை உண்மையான நேரத்தில் கண்காணிக்கவும். எந்த யூகமும் இல்லாமல் முழு மீட்டமைப்பிற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை சடங்குகளின் டைனமிக் பகுப்பாய்வு காட்டுகிறது.
4. உங்கள் உணவை டெஸ்டோ டேட்டாவாக மாற்றவும்
எல்லா உணவுகளும் உங்கள் ஹார்மோன்களுக்கு சமமாக இல்லை. புரோட்டீன், கொழுப்புகள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் வரை - உங்கள் தட்டின் ஹார்மோன் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள சடங்கு உதவுகிறது.
5. ஒரு தனியார் பழங்குடியில் சேரவும்
இதை நீங்கள் தனியாக செய்யவில்லை. அதே பாதையில் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள், கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் பிரத்தியேகமான சடங்கு சமூகத்தில் உந்துதலாக இருங்கள்.
ஏன் 90 நாட்கள்?
ஏனெனில் உண்மையான ஹார்மோன் மாற்றத்திற்கு நேரம் எடுக்கும் - மேலும் 90 நாட்கள் என்பது உங்கள் கணினியை மீட்டமைக்கவும் புதிய பழக்கங்களை பூட்டவும் நிரூபிக்கப்பட்ட சாளரமாகும்.
இன்று சடங்குகளை பதிவிறக்கம் செய்து, நீங்கள் இருக்க வேண்டிய மனிதனாக மாறுங்கள்.
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால், [email protected] இல் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
குறிப்பு: RituaI மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்கவில்லை. அனைத்து பரிந்துரைகளும் பொதுவான டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கும் நடைமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
பகுப்பாய்வு மற்றும் பிரீமியம் அம்சங்களுக்கு சந்தா தேவை
விதிமுறைகள்: https://ritual.asymmetriclabs.xyz/terms.html
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
What's New?
guided journey with evolving weekly protocols and smart progress tracking.
• Advanced Analytics — Track your reset in real-time with a brand new Testo Score and performance dashboard.
• Food Scoring Engine — Discover how your meals affect your hormones with our new “testo data” scanner.
• Improved design & performance — A fresh, smoother experience throughout the app.
This is more than an update — it’s a whole new Ritual!
Start your reset today.
guided journey with evolving weekly protocols and smart progress tracking.
• Advanced Analytics — Track your reset in real-time with a brand new Testo Score and performance dashboard.
• Food Scoring Engine — Discover how your meals affect your hormones with our new “testo data” scanner.
• Improved design & performance — A fresh, smoother experience throughout the app.
This is more than an update — it’s a whole new Ritual!
Start your reset today.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Asymmetric Labs FZC
Business Centre,Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 867 7415
