Seintinelles - Les Relayeuses

Je, ikiwa ulijitunza, kwa kasi yako mwenyewe, huku ukichangia changamoto ya pamoja yenye furaha na yenye manufaa?
Kuwa Relayer na ujiunge na misheni ya kwanza: Safiri kilomita 384,400 pamoja, umbali kutoka Dunia hadi Mwezi.

Hakuna haja ya kuwa Marie-Josée Pérec au Thomas Pesquet!
Tembea, kimbia, panda, peke yako au katika timu: songa vyovyote unavyotaka.
Ufunguo? Fanya kidogo zaidi kuliko kawaida na kulingana na uwezo wako.

Kwa nini ushiriki?
Kwa sababu shughuli za kimwili zina jukumu kubwa katika kuzuia saratani: husaidia kupunguza hatari ya kuendeleza baadhi ya saratani na pia kuzuia kurudi tena kwa watu katika msamaha. Kwa kifupi, kujiandikisha:
• Ni kujijali mwenyewe
• Ni kuzuia magonjwa
• Inapata kasi tena (au kuwapa wengine ikiwa shughuli tayari imeanzishwa vyema katika mazoea yetu!)
Na ni rahisi kwa jumuiya iliyounganishwa na lengo moja!

Tunakualika usakinishe programu yetu rahisi kwa:
• Fuatilia maendeleo yako na yale ya jumuiya
• Jiunge na timu ya wakimbiaji wa relay karibu nawe
• Pokea maudhui yaliyolengwa yanayotolewa na Lidia Delrieu, mtafiti wa shughuli za kimwili na afya

Vipengele muhimu:
- Fuatilia hatua zako na maendeleo ya pamoja
- Changamoto za picha, maswali, na misheni ya ziada
- Ongea na wakimbiaji wengine wa relay karibu na wewe
- Uunganisho otomatiki na Strava, Garmin, Fitbit

Pakua programu na uwe Relay Runner sasa.

----
Sisi ni nani? Seintinelles ni chama ambacho, kwa zaidi ya miaka 12, kimehamasisha jumuiya ya wananchi ambao wanajitolea kikamilifu kushiriki katika utafiti wa saratani. Leo, zaidi ya 43,000 wetu tunashiriki katika masomo juu ya aina zote za saratani.
Wewe pia unaweza kujiunga na jumuiya yetu nzuri katika www.seintinelles.com