Brightmind Meditation

#Tunacheza Mshindi wa Tuzo -- Google

"Programu pekee ya kutafakari ambayo nimeshikamana nayo, wengine wote hawafiki hata karibu na kiwango hiki cha kufundisha na uwazi."

Rahisi Iwezekanavyo, Lakini Sio Rahisi Zaidi

Kauli mbiu ya Brightmind ni, "ifanye iwe rahisi iwezekanavyo, lakini sio rahisi". Kwa hivyo Brightmind huchukua mazoea ya kina na ya kubadilisha na kuyaelezea kwa njia za vitendo. Kufanya mambo kuwa rahisi iwezekanavyo—lakini si rahisi zaidi—husababisha kujifunza na kukua kwa ufanisi na kwa ufanisi.

One-Stop-Shop yako

Mbali na tafakari za mwongozo za kushinda tuzo za kila siku, Brightmind hutoa kila kitu unachohitaji ili kudumisha mazoezi ya kubadilisha maisha.

Gumzo la Jumuiya

Uliza maswali na ushiriki uzoefu wako wa mazoezi na Brightminders kutoka kote ulimwenguni. Toa na upokee usaidizi kwa lengo lolote la kubadilisha tabia (mlo, mazoezi, vitu, n.k.) katika Vikundi vyetu vya Uwajibikaji na Usaidizi.

Viti vya Kila Siku

Kutafakari na marafiki ni rahisi mara kumi na kufurahisha zaidi kuliko kutafakari peke yako. Jiunge na vikao vyetu vinne vya kila siku vya jumuiya! Mimi (Toby) kawaida hujiunga na 12pm, ET sit :)

Mafunzo ya 1-kwa-1

Je, umechanganyikiwa kuhusu jambo ulilojifunza katika tafakari zilizoongozwa? Je! huna uhakika la kufanya hili au lile linapotokea wakati wa mazoezi yako ya kutafakari? Nimekupata.

Mimi (Toby) nahakikisha kuwa natenga muda katika ratiba yangu kwa vipindi vya mtu mmoja mmoja. Kwa kutoa habari, uwajibikaji, usaidizi wa kihisia, na msukumo, nitakusaidia kushinda changamoto na kuchukua fursa katika mazoezi yako ya kutafakari.

Mafungo

Mapumziko - zaidi ya mazoezi ya kila siku - hubadilisha jinsi akili yako inavyofanya kazi. Retreats kweli hoja sindano. Pia ni njia nzuri ya kuunganishwa na jumuiya ya kimataifa ya Brightmind ya watendaji waliojitolea. Tunakusanyika kwa saa nne Jumamosi ya nne ya kila mwezi.

Kuhusu Sisi

Toby Sola

Toby Sola amejitolea kukusaidia kuunda kitanzi cha maoni kati ya mazoezi yako ya kutafakari na uwezo wako wa kufanya ulimwengu kuwa mahali bora zaidi. Kwa hiyo kadiri unavyotafakari ndivyo unavyokuwa na ufanisi zaidi duniani. Na kadiri unavyokuwa na ufanisi zaidi, ndivyo mazoezi yako ya kutafakari yanavyokuwa ya kina.

Toby amekuwa akifundisha kutafakari kwa miongo miwili. Ufundi wake kama mwalimu umeboreshwa kupitia miaka ya mafunzo ya utawa na ushirikiano wa karibu na mwalimu maarufu duniani Shinzen Young. Toby ni mbunifu aliyeshinda tuzo na mwanzilishi wa Brightmind.

Shinzen Young

Shinzen Young alipata mafunzo kwa muongo mmoja katika nyumba za watawa huko Asia, na amekuwa akifundisha Magharibi kwa zaidi ya miaka 50. Kama mkurugenzi-Mwenza wa maabara ya SEMA, sasa yuko mstari wa mbele katika sayansi ya neva ya kutafakari. Kwa hivyo Shinzen ni wa kipekee kwa kuwa analeta pamoja uelewa halisi na wa kina wa kutafakari kwa ukali na usahihi wa sayansi ya kisasa.

Shinzen anapenda kusema hivi kujihusu: “Mimi ni mwalimu wa Kibuddha wa Kiyahudi-Amerika ambaye aligeuzwa fumbo la kulinganisha na kasisi Mkatoliki wa Ireland na ambaye amesitawisha zoea la kuchanganya Kiburma na Kijapani lililochochewa na roho ya sayansi iliyokadiriwa.” :)

Sera ya Faragha: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy