WRK IT with DB

WRK IT with DB är här för att hjälpa dig att krossa dina hälso- och träningsmål!

Oavsett om ditt mål är att skapa härliga vinster, tappa fett eller skapa hälsosamma vanor, så finns vi här för dig!

WRKout med DB erbjuder två pågående prenumerationsbaserade program fokuserade på att uppnå dina individuella mål. Våra pågående TRÄNINGSPROGRAM erbjuder både gym och hantelalternativ, så oavsett hur du gillar att träna har vi dig täckt. Det bästa är att du kan komma igång när som helst, så gå med idag!

TRÄNINGSPROGRAM:
- Dat Booty av DB
- Träna med DB

DAT BOOTY BY DB fokuserar på träningserbjudande för underkroppen:
- 2 x styrketräning i underkroppen
- 1 x helkroppsträning
- 2 x Underkroppssessioner

TRAIN WITH DB fokuserar på att förbättra den totala styrkan och kroppssammansättningen:
- 2 x överkroppsstyrketräning
- 2 x styrketräning i underkroppen
- 1 x styrketräning för hela kroppen

Vill du ha mer stöd på din träningsresa? Våra träningsutmaningar är här för att kickstarta din kondition och hjälpa dig att hålla dig ansvarig via våra tränarmeddelanden i appen. Utmaningsdeltagare får också anpassade kalori- och proteinmål skräddarsydda för individuella mål.

WRK det. UTMANING
8 veckors helkroppsstyrkeprogram

STARTA om det. UTMANING
6 veckors styrkeprogram för underkroppen

SVETTA det. UTMANING
4 veckors konditionsprogram

Mer WRKout med DB-information:

- Få aviseringspåminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
- Spåra träningspass, reps och motstånd
- Spåra kroppsmått och ta framstegsbilder
- Anslut till bärbara enheter som Apple Watch (synkroniserad med Health-appen), Fitbit och Withings för att synkronisera kroppsstatistik direkt
- Meddelande i appen och stöd för utmaningsdeltagare