Nike Training Club

Nike Training Club är inte bara en vanlig träningsapp – det är en portal till Nikes bästa tränare, atleter och experter. Här får du tillgång till branschledande träningsprogram och coachning utan kostnad. Oavsett om du tränar på gymmet eller hemma hjälper NTC dig att ta nästa steg. Om du menar allvar med din träning är det här du hör hemma.

Som Nike-medlem får du kostnadsfri tillgång till det senaste inom styrketräning, kondition, yoga, pilates, återhämtning och mindfulness. Träna på ditt sätt och nå dina mål med Nike Training Club.

EXPERTPROGRAM FÖR ALLA NIVÅER
• Gymträningspass: Utvalda styrke- och konditionspass och program anpassade för gym
• Hemmaträningspass: Whiteboard-pass och tränarledda pass för små utrymmen, resor eller när du saknar utrustning
• Helkroppsstyrka: Program för att bygga muskelstyrka, volym, explosivitet och uthållighet
• Kondition: Högintensiva pass, inklusive högintensiv intervallträning och sprintintervaller
• Träningspass för core: Träningspass för starka magmuskler med mera
• Yoga och pilates: Flöden och positioner för stretchning och styrka
• Återhämtning: Självmassage, rörlighet, promenader med mera
• Mindfulness: Vägledning i att vara närvarande för bättre resultat och upplevelse

TILLGÄNGLIGA OCH UTVECKLANDE TRÄNINGSPASS
• Något för alla: Hitta avancerade träningsprogram, nybörjarträningspass och allt däremellan
• På dina villkor: Gå med i tränarledda pass när du vill eller kör whiteboard-träningspass på egen hand
• Träna med ett mål: Nå dina mål med flerveckorsprogram för gymmet eller hemmet
• Träningsråd: Utforska ett bibliotek med djupgående träningsinformation inom räckhåll
• Inspiration exklusivt från Nike: Råd och insikter från Nikes bästa tränare, atleter och experter
• Hitta din favoritövning: Styrketräning, kondition, HIIT-pass, yoga, pilates med mera
• Stärk varje muskel: Träningspass som fokuserar på armar, ben, mage med mera
• Träning med egen kroppsvikt: Utrustningsfria träningspass som bygger muskler
• Följ dina framsteg: Registrera genomförda träningspass och fira dina prestationer

TRÄNING NÄR DU VILL
• Träning för alla nivåer: Välj mellan flera tränarledda klasser via video (Video On Demand, VOD) när du vill*
• Träning för alla inriktningar: Hitta träningspass med fokus på styrketräning, kondition, yoga, pilates med mera
• Premiumpass: Träna med elitidrottare och underhållare*
• NTC TV: Träna handsfree och få känslan av gruppträning hemma**

Hämta Nike Training Club och träna med oss.

ALLA AKTIVITETER RÄKNAS
Lägg till alla träningspass under fliken Aktivitet för att få en korrekt bild av din träningsresa. Om du använder Nike Run Club-appen så registreras alla dina löprundor automatiskt i din aktivitetshistorik.

NTC fungerar med Google Fit och kan synkronisera träningspass och registrera pulsinformation.

*VOD (Video on demand) finns tillgängligt i USA, Storbritannien, Brasilien, Japan, Kina, Frankrike, Tyskland, Ryssland, Italien, Spanien, Mexiko och Sydkorea.
**NTC TV är endast tillgängligt i USA.