Bygg muskler och öka styrkan med kettlebellträning.
Ladda ner appen och få allt du behöver:
✔ Förinställd träningsplan ✔ Illustrerade övningar för varje muskelgrupp ✔ Röstfeedback ✔ Detaljerad historik ✔ En vacker, vältränad kropp och starka muskler
Tips: Välj en vikt som känns bekväm för dig. Öka vikten först när ett set känns för lätt.
Uppdaterades den
18 sep. 2025
Hälsa och fitness
Datasäkerhet
arrow_forward
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Tydligt tal, rätt snabbt. Räkna själv hur många du gör. Bilden är tydlig, men byter inte bild mellan höger och vänster, tänk på det när du trycker för att växla sida.
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Tabare Bonessi
Markera som olämplig
30 november 2021
Super bra
2 personer tyckte att den här recensionen var användbar
Nyheter
Added the "AutoSave" setting. To save training plan changes made during a workout.