Kegel Trainer - Daily Kegel

Ојачајте дно карлице уз вођене Кегелове сесије дизајниране за свакодневни живот. Тренирајте безбедно, са практичношћу и јасним напредовањем - од почетника до напредног - уз паметне подсетнике и праћење напретка.

- Нивои и напредовање
- 75 нивоа организованих у фазе (почетни, средњи и напредни).
- Различите вежбе по нивоу, са напредовањем корак по корак.
- Могућност прилагођавања параметара (време контракције/опуштања, понављања и сетови).

- Сесије са водичем
- Анимирани тајмер и јасна упутства за фазе (уговор/опуштање).
- Повратна информација вибрацијом (када је активирана) за тренирање без гледања у екран.
- Водич за први тренинг који треба да почне на десној нози.

- Паметни подсетници
- Дневна обавештења за одржавање доследности.
- Планирање које поштује временску зону.
- Објективан садржај у обавештењима за неутралнију комуникацију.

- Пратите свој напредак
- Недељни преглед (почев од недеље), низ и укупно сесије.
- Достигнућа према важним прекретницама, са иконама материјала и локализованим текстовима.
- Недавни нагласци након завршетка тренинга.

- Визуелни прикази и теме
- Прилагодљива светла/тамна тема и опције прилагођавања.
- Чист, модеран интерфејс са добрим контрастом.

- Одговорно искуство
- подразумевано нема звукова; фокус на вибрације и визуелне индикаторе.
- Дизајн намењен за брзу употребу у било ком окружењу.

- Транспарентна монетизација
- Огласи се приказују у умереним количинама.
- Могућност уклањања огласа путем претплате.

Како то ради
1) Одаберите свој ниво или прилагодите тренинг.
2) Пратите вођени тајмер да бисте се скупили и опустили идеалним темпом.
3) Примајте дневне подсетнике да одржите фреквенцију.
4) Пратите свој недељни напредак и откључајте достигнућа.

За кога је
- Људи који желе редовно да ојачају своје карлично дно.
- Они који траже практичну рутину са јасним напредовањем.
- Корисници од почетника до напредних, са тренинзима који се могу прилагодити темпу сваке особе.

Важно обавештење
Ова апликација не замењује професионални медицински надзор. Увек се консултујте са лекаром или специјализованим физиотерапеутом пре него што започнете било који програм вежбања, посебно ако имате већ постојећа медицинска стања.