Fuqizojeni veten me aplikacionin "Udhëzuesi i teknikave të vetëmbrojtjes"! Pavarësisht nëse jeni një fillestar ose një praktikues me përvojë, ky udhëzues gjithëpërfshirës është burimi juaj i nevojshëm për të mësuar teknika efektive të vetëmbrojtjes.
Zbuloni një gamë të gjerë teknikash vetëmbrojtëse, duke përfshirë goditjet, goditjet, bllokimet dhe manovrat e përplasjes. Aplikacioni ynë ofron udhëzime hap pas hapi, ilustrime të detajuara dhe demonstrime video për t'ju ndihmuar të zotëroni çdo teknikë me besim.
Përditësuar më
31 maj 2023