Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Máte problém zaspať alebo zostať spať?

Sleepway zjednodušuje spánok s upokojujúcimi zvukmi, upokojujúcim bielym šumom, riadenou meditáciou a jednoduchým sledovačom a záznamníkom spánku. Utekajte rýchlejšie, spite hlbšie a vstávajte svieži každé ráno.

Okamžite relaxujte so zvukmi a meditáciou

Oddýchnite si s pokojnými zvukmi, meditačnými skladbami a bielym šumom navrhnutým na upokojenie vašej mysle. Vyberte si zo zvukov prírody, jemnej hudby alebo klasického bieleho šumu – všetko navrhnuté tak, aby vám pomohlo relaxovať, meditovať a lepšie spať.

Vytvorte si svoj vlastný dokonalý zvukový mix

Nielen počúvajte – navrhnite si prostredie na spánok. Skombinujte zvuky ako dážď, vlny oceánu alebo spev vtákov s bielym šumom a meditačnou hudbou a vytvorte si svoju osobnú zvukovú scenériu. Každý zvuk vám pomôže nájsť pokoj, sústredenie a odpočinok.

Sledujte a zaznamenávajte svoje noci

Sleepway je viac než len sledovač spánku. Je to tiež výkonný rekordér, ktorý zachytáva nočné zvuky, ako je chrápanie, rozprávanie alebo zívanie. Sledovač spánku a záznamník spoločne odhalia, ako spíte, zatiaľ čo meditácia a biely šum vám to pomôžu zlepšiť.

Objavte dôležité poznatky

Pomocou sledovača spánku Sleepway uvidíte, ako dlho ste spali, prezrite si svoje vzorce a skontrolujte, čo rekordér zachytil počas noci. Použite tieto poznatky spolu s upokojujúcimi zvukmi, meditáciou a bielym šumom na vytvorenie zdravších spánkových návykov.

Jednoduchý dizajn zameraný na zvuk

Sleepway uľahčí všetko. Prezrite si zvukovú knižnicu, vychutnajte si meditáciu, kombinujte upokojujúce zvuky s bielym šumom a získajte prístup k sledovaču a záznamníku spánku – to všetko v čistom a intuitívnom rozhraní.

Poznámky o spánku a spánkové faktory: Pred spaním si píšte mini denník a zaznamenávajte faktory, ktoré môžu ovplyvniť váš spánok – ako je káva, alkohol, stres alebo vystavenie svetlu. Skombinujte svoje poznámky so sledovačom spánku a záznamníkom Sleepway, aby ste videli, ako tieto faktory ovplyvňujú vaše noci.

Záznamy a grafy budiacej nálady: Sledujte, ako sa každé ráno cítite. Zaznamenajte si náladu po prebudení a sledujte svoje vzorce v priebehu času pomocou jednoduchých a ľahko čitateľných grafov. Spárujte to s meditáciou a upokojujúcimi zvukmi na zlepšenie spánku aj rána.

Sledovanie dýchania a srdcovej frekvencie: Sleepway spája dýchanie priamo s vaším snímačom srdcovej frekvencie. Ak je vaša srdcová frekvencia zvýšená, aplikácia vás prevedie upokojujúcimi dychovými cvičeniami. So zvukovou terapiou, meditáciou a bielym šumom znížite stres a pripravíte sa na hlbší spánok.


Pomocou aplikácie Sleepway môžete:

Spite lepšie s meditáciou, upokojujúcimi zvukmi a bielym šumom.

Prispôsobte si svoj zážitok pomocou jedinečných zvukových mixov.

Použite sledovač spánku a záznamník, aby ste pochopili svoje noci.

Zlepšite svoje celkové zdravie hlbším, regeneračným spánkom.

Stiahnite si Sleepway ešte dnes a odomknite lepšie noci pomocou meditácie, zvukovej terapie, bieleho šumu a najintuitívnejšieho sledovača spánku a záznamníka.

Zmluvné podmienky: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Zásady ochrany osobných údajov:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Pokyny pre komunitu:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html