FastWise AI

FastWise AI je váš inteligentný asistent pri hladovaní – navrhnutý tak, aby vás previedol každým krokom vašej pôstnej cesty. Či už ste nováčikom v prerušovanom pôste alebo ste skúsený profesionál, ktorý sa zameriava na 72-hodinové predĺžené hladovky, FastWise AI sa prispôsobí vašim cieľom a poskytuje podporu v reálnom čase s vedecky podloženými poznatkami.

🌟 Kľúčové vlastnosti:
✅ Inteligentný časovač hladovania
Vyberte si z obľúbených protokolov nalačno ako 16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h alebo 72h — alebo si prispôsobte svoj vlastný. Spustite, pozastavte a zastavte s ľahkosťou a zároveň vizuálne sledujte svoj pokrok prostredníctvom dynamických zvonení a indikátorov zón.

✅ AI Wellness kouč
Získajte prispôsobené tipy a povzbudenie na základe trvania pôstu, dennej doby a úrovne skúseností. Tréner sa prispôsobí vášmu štýlu – motivuje, keď je to potrebné, a upokojuje, keď prežívate ťažké chvíle.

✅ Vysvetlenie zón pôstu
Pochopte, čo sa deje vo vašom tele, pomocou poznatkov založených na zónach:
• Deplécia glykogénu
• Spaľovanie tukov
• Ketóza
• Autofágia
• Posilnenie rastového hormónu

✅ Panel pokroku
Vizualizujte si svoje série, najdlhšie pôsty a historický výkon, aby ste zostali motivovaní a konzistentní.

✅ Vedecky podložené poradenstvo
Každé odporúčanie je podložené vedeckými štúdiami. Dostanete tiež odkazy na dôveryhodné zdroje vysvetľujúce výhody a riziká rôznych fáz pôstu.

✅ Priateľské k súkromiu
Nevyžaduje sa žiadny účet. Vaše zdravotné údaje zostanú vo vašom zariadení.