Kosma: Life, Growth, Purpose

කොස්මා වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔබේ ජීවිතයේ සූදු අනුවාදයක්, ඔබට ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට අවශ්‍ය එකම ජීවන රටා-නිර්මාණ යෙදුම. ස්වයං-වර්ධන ගමන්වල සිට පුරුදු පුහුණුකරු සහ කාර්ය කළමනාකරු දක්වා භාවනා සංගීතය දක්වා, ඒ සියල්ල මෙහි ඇත.

ඔබ පුරුදු සහ කර්තව්‍යයන් සම්පූර්ණ කරන විට වර්ධනය වන ඔබේ “උද්‍යානය” පෝෂණය කරන්න. ඒ අතරම, ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් සඳහා පුරුදු, ශූරයන්ගේ මානසිකත්වය සහ ජීවිතයේ අරුත වැනි ජීවිතයේ දැවෙන මාතෘකා ද අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු.

✨ ඇයි කොස්මා?
අපගේ පැවැත්මේ සියලුම අංග එකිනෙකට සම්බන්ධ වූ විට - අපගේ අරමුණු, වර්ධනය, පාඩම්, කාර්යයන් සහ පුරුදු - අපගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි ජීවිතයේ මේ සියලු අංශ පරිපූර්ණ අත්දැකීමක් බවට පත් කරන තනි යෙදුමක් තිබේ නම් එය වඩා හොඳ නොවේද? ? ඔබේ වර්ධනය උද්‍යානයක් මෙන් ඔබ පෝෂණය කරන ක්‍රීඩාවක් ලෙස දෘශ්‍යමාන කරමින් කොස්මා වෙත ඇතුළු වේ.

කොස්මා යනු චර්යා විද්‍යාවෙන් සකස් කරන ලද ගමනකි, එහිදී ඔබ දීප්තිමත් මනසින් - සොක්‍රටීස්, නීට්ෂේ, මාකස් ඕරේලියස්, සෙනෙකා, රූමි, ජිබ්‍රාන්, කාල් ජුන්ග් - සහ හොඳම දාර්ශනික චින්තන පාසල් - වැනි පුළුල් පරාසයක පාඩම් ගවේෂණය කර ඔබම දියුණු කර ගනී. ස්ටොයික්වාදය සහ පැවැත්මවාදය.

එය අවසන් කිරීමට, මෙම පාඩම් පුහුණු කිරීමට මෙන්ම Quests සමඟ ඔබේ කාර්යයන් සහ ජීවන ඉලක්ක සැලසුම් කිරීමට ගොඩනඟන ලද පුරුදු පුහුණුකරු භාවිතා කරන්න. එය ජීවන රටාවක් නිර්මාණය "Swiss Knife", උපරිම වර්ධනයේ පොරොන්දුවක්!


✨ කොස්මා කා වෙනුවෙන්ද?
වර්ධනය සහ මාතෘකා ගැන උනන්දුවක් දක්වන ඕනෑම අයෙක්:
- ජීවිතයේ අරමුණ, මමත්වය සහ අනන්‍යතාවය
- ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්යය
- ආතතිය සහ කාංසාව කළමනාකරණය
- මානව අභිප්රේරණය සහ චින්තන ක්රියාවලිය
- අනුකම්පාව, ආදරය සහ සංවේදනය
- හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම සහ නරක පුරුදු බිඳ දැමීම
- සතුට, සිහිය සහ දැනුවත්භාවය
- ජයග්‍රාහකයාගේ මානසිකත්වය, අභිප්‍රේරණ උපුටා දැක්වීම් සහ ඵලදායිතාව
- සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීම, ව්යාපාරික අදහස් සහ ගැටළු විසඳීම
- විද්යාත්මක රාමු, දර්ශනය සහ මානසික ආකෘති
- භාවනාව, අවධානය සහ සන්සුන්කම
- අධ්‍යාත්මිකත්වය, බුද්ධත්වය සහ ස්වර්ගය


✨ ප්රධාන විශේෂාංග:

උද්යානය
- ඔබේ වර්ධනය Gamify: "Garden of Being" සමඟ ඔබේ වර්ධනය දෘශ්‍යමාන කිරීමෙන් ස්වයං-සංවර්ධනය විනෝදජනක කරන්න
- ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: කාර්යයන් සහ දූත මණ්ඩල සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔබට ලැබෙන කර්ම උපයා ගැනීමෙන් ඔබේ චරිතය සමතලා කරන්න

ඉගෙනීමට සහ වර්ධනය වීමට දූත මණ්ඩල
- අකුරු 200+, පුරුදු 40+: මට්ටම් 3කට බෙදා ගමන් 3ක් සැකසීමෙන් සමබර පෞරුෂයක් ගොඩනගා ගන්න
- ඔබේ විභවය උපරිම කරන්න: නොපසුබට වැඩ ආචාර ධර්ම ගොඩනඟා, දයානුකම්පාව වගා කරන්න, සහ සෑම ලුහුබැඳීමකදීම සාර්ථකත්වය සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ මනස ප්‍රගුණ කරන්න

සාර්ථකත්වය සඳහා පෝරම පුරුදු
- පුරුදු පමණක් නොව චාරිත්‍ර ගොඩනඟන්න: සෑම චාරිත්‍රයකටම ඔබ දවසේ නිශ්චිත වේලාවක කරන බහු පුරුදු ඇත. මෙලෙස ගොඩගැසුණු විට, එක් හොඳ පුරුද්දක් ඊළඟට ඇති කරයි, ඔබ දිනපතා ඔබේ හොඳම තත්වයේ තබා ගනී
- අනතුරු ඇඟවීම් සකසන්න: අභිරුචි මතක් කිරීම් සහ නාද සමඟ පුරුද්දක් කිසි විටෙකත් අතපසු නොකරන්න

QUESTS සමඟ කාර්යයන් ඉටු කරන්න
- එය සිහින දකින්න, එය සැලසුම් කරන්න, එය සාක්ෂාත් කර ගන්න: ඔබගේ කාර්යයන් සැලසුම් කිරීමට සහ ඒවා ලැයිස්තු වලට සංවිධානය කිරීමට Quests කොටස භාවිතා කරන්න. සම්බන්ධය, වෘත්තිය සහ තවත් දේ සඳහා දෛනික කාර්යයන් හෝ ඉලක්ක වේවා, වැදගත් දේ කිසි විටෙක නැති කර නොගන්න.
- පුනරාවර්තන සහ සිහිකැඳවීම් සකසන්න: අපි ඔබේ පුනරාවර්තන කාර්යයන් ස්වයංක්‍රීයව නිර්මාණය කර නියම වේලාවට මතක් කිරීම් යවන විට සැලසුම් කිරීම පහසු වේ

සඟරා සමඟ ඔබම දැනගන්න
- පුළුල් පරාසයක සඟරා: සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) මත පදනම් වූ මාර්ගෝපදේශක සඟරාවල සිට උපුටා දැක්වීම් සහ ජීවිත සිදුවීම් පිළිබිඹු කිරීම දක්වා, ඒ සියල්ල මෙහි ඇත
- අති යථාර්ථවාදී අත්දැකීම් ජර්නල කිරීම විනෝදජනක කරයි: ගිලී යන දිනපොත සෑම සඟරා සැසියක්ම අමතක නොවන "Me Time" බවට පත් කරයි

සනසන ශබ්ද දර්ශන
- බයිනරල් බීට්: වඩා හොඳ නින්දක්, විවේකයක්, අවධානයක් හෝ භාවනාවක් සඳහා විද්‍යාත්මකව සකස් කරන ලද ශබ්ද භාවිතා කරන්න
- සොබාදහමේ සංගීතය: වැසි, ගිගුරුම්, රළ සහ ගංගා වැනි ශබ්ද සමඟ ආතතිය පරාජය කර මනස සන්සුන් කරන්න


✨ කොස්මා ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ මෙම විද්‍යාවේ සහ දර්ශනයේ සමතුලිතතාවයේ ගමන් කරන විට, ඉදිරිදර්ශනයේ සුසමාදර්ශීය වෙනසක් උදාවේ, ඔබේ හැකියාවන් සපුරාලීමට සහ ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට ඔබව වළක්වන සීමිත විශ්වාසයන් බිඳ දමයි. ඔබ අසීමිත පෞරුෂයක් වර්ධනය කර ගනී - නිදහස් මනසක්, පිරිසිදු හදවතක් සහ නිරෝගී ශරීරයක පරිපූර්ණ සම්මිශ්‍රණයක් - ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන මහා සිහින සැබෑ කර ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.

Zeniti Wellness විසින් ආදරයෙන් සාදන ලදී.