Zombies, දුවන්න! 5k පුහුණුව යනු සති 8 ක පුහුණු වැඩසටහනක් වන අතර ආරම්භකයින් සඳහා ශ්රව්ය ත්රාසජනක වන අතර එමඟින් ඔබේ යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු වන අතර ඔබට කිලෝමීටර් 5 ක දුරක් ධාවනය කළ හැකිය.
ඇවිදින විට, පැනීමට, ධාවනය කිරීමට හා දිගු කිරීමට, ව්යායාම 25 කට වඩා වැඩි ගණනක් තුළ ඔබේ විශ්වාසය හා ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීම පිළිබඳ පැහැදිලි හා සවිස්තරාත්මක උපදෙස් අපි ඔබට ලබා දෙන්නෙමු.
(ඔබට දැනටමත් ධාවන අත්දැකීම් තිබේ නම්, තවත් මෙහෙයුම් 200 ක්, සොම්බි චේස් කාල පරතරය පුහුණු කිරීම, පාදක ගොඩනැඟීමේ ක්රීඩාවක්, වේලාව සහ දුර ශ්රව්ය දැනුම්දීම් සහ තවත් බොහෝ විශේෂාංග සහිත අපගේ “Zombies, Run!” යෙදුම බලන්න!)
Zombies, දුවන්න! 5k පුහුණුව පැමිණෙන්නේ Zombies හි නිර්මාතෘවරුන්ගෙනි, දුවන්න! (හය සිට ආරම්භය සහ නයෝමි ඇල්ඩර්මන්), ලොව පුරා ක්රීඩකයින් මිලියන 4 ක් සිටින ලොව වඩාත්ම සාර්ථක ස්මාර්ට්ෆෝන් ව්යායාම ක්රීඩාවයි.
නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස්, බීබීසී, ටයිම්, වයර්ඩ් සහ රන්නර්ස් වර්ල්ඩ් විසින් විශේෂාංග කරන ලදි!
දක්ෂ ලෙස සැලසුම් කරන ලද 5K පුහුණු වැඩසටහන
ජූලියා ජෝන්ස් සහ ෂෝනා රීඩ් විසින් ඉහළට හා ක්රියාත්මක වන ඊ-පා courses මාලා විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම සති 8 වැඩමුළු පුහුණු වැඩසටහන මගින් විස්මිත කථා කීම විශේෂ expert පුහුණු දැනුම සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීම ඔබට පමණක් සුදුසු නොවේ - එය පුදුම සහගතය!
ගැළපෙන සහ වීරයෙකු වන්න
ඔබ 5 වන ස්ථානය, අබෙල් ටවුන්ෂිප් හි මානව වර්ගයාගේ අවසාන මුරපොළක වැදගත් සාමාජිකයෙකි. වැඩමුළු 25 ක් අතරතුර, සම්මානලාභී නවකතාකරුවෙකු වන නයෝමි ඇල්ඩර්මන් විසින් රචිත කථාවක, සැපයුම් සොයා ගැනීමට සහ සෙවණැලි මළවුන්ගේ නිරතුරුවම ආක්රමණය කරන කණ්ඩායමෙන් නගරය ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට පුහුණුව ලබා දෙනු ඇත. ඔබ චරිත ගැන ඉගෙන ගනු ඇති අතර, පුහුණු කිරීම සහ සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔබටම වැදගත් මෙහෙවරක් ඇත. ඔබගේ පුහුණුව අවසන් වූ පසු, “Zombies, දුවන්න!” හි වීරයා ලෙස කතාව දිගටම කරගෙන යාමට ඔබ සුදුසු තැනක සිටී.
ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි
Zombies ගැන හැම දෙයක්ම, දුවන්න! 5k පුහුණුව සැලසුම් කර ඇත්තේ ආරම්භක ධාවකයන් සඳහා ය: පැහැදිලි හා සවිස්තරාත්මක ව්යායාම උපදෙස්, මෘදු ඉගෙනුම් වක්රය, සහ වැදගත් දෙය නම්, ඔබ සූදානම් වන තුරු අපි ඔබව පසුපස හඹා නොයන්නෙමු!
කතාව අගුළු හරින්න
වසරකට ඇමරිකානු ඩොලර් 34.99 සිට ඇබෙල් ධාවකයන්ගේ සමාජයට දායක වීමෙන් අසීමිත ක්රීඩා සඳහා සියලුම ව්යායාම 25 අගුළු ඇරීම!
ඔබේම මික්ස්
ඔබ ධාවනය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේම අභිරුචි සංගීත ධාවන ලැයිස්තු තෝරන්න: ගතික ගුවන්විදුලි පණිවිඩ සහ හ voice පටිගත කිරීම් මාලාවක් හරහා ඔබේ ධාවන පථය තුළ කතාව දිග හැරේ. Spotify, Pandora, Google Play සංගීතය සහ තවත් දේ සඳහා සහය දක්වයි!
ඇන්ඩ්රොයිඩ් පළඳන 2.0 සහාය
ඔබගේ ධාවන සංඛ්යාලේඛන පරීක්ෂා කර විරාමය සහ සම්පූර්ණ ලකුණු - සියල්ල ඔබගේ දුරකථනය ස්පර්ශ නොකර.
සංඛ්යාලේඛන සහ ප්රගති වාර්තා
ඔබගේ ධාවන සහ ක්රීඩා ප්රගතිය සඳහා බෙදීම්-කාලීන ප්රස්තාර සහ සංඛ්යාලේඛන බලන්න!
සොම්බිලින්ක් සමඟ ඔබේ ධාවන පථය බලන්න
අපගේ නොමිලේ මාර්ගගත ZombieLink සේවාව සමඟ අපි සම්පුර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ වී සිටිමු, එවිට ඔබට ඔබේ ධාවන සංඛ්යාලේඛන පරීක්ෂා කර ඔබගේ සිතියම් මාර්ගගතව බැලීමට හා බෙදා ගැනීමට හැකිය, සියල්ලම ලස්සන හා භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණතක් තුළ! ප්ලස් ඔබට ZombieLink හරහා ඔබේ ලකුණු Runkeeper වෙත අපනයනය කළ හැකිය.
දැනටමත් සෙල්ලම් කළ සොම්බි, දුවන්න?
Zombies, දුවන්න! 5K පුහුණුව සිදුවන්නේ 1 වන කන්නයේ 1 වන සහ 2 වන මෙහෙයුම අතර වන අතර, එබැවින් අනුශූරයන් 5 දෙනා පළමු වරට සෑම්, ඩොක්ටර් මයර්ස් සහ සෙසු ඇබෙල් ටවුන්ෂිප් සමඟ පුහුණු වී වටිනා ධාවකයෙකු බවට පත්වූයේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නව මෙහෙයුම් 24 ක් අත්විඳීමට අපූරු ක්රමයකි. .
අපගේ පැරණි 5K පුහුණු යෙදුම මිලදී ගන්න?
ඔබට මෙම නව 5k පුහුණු යෙදුමට පූර්ණ හා අසීමිත ප්රවේශයක් ලැබේ - ඔබ පැරණි යෙදුම ස්ථාපනය කර යාවත්කාලීන කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
@Zombiesrungame හි අපව අනුගමනය කර zombiesrungame.com වෙත පිවිසෙන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මැයි 23