La bille qui roule
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
Rolling Ball යනු මෝටර් කුසලතා භාවිතා කරන අපගේ නව ටැබ්ලට් යෙදුමයි. ටැබ්ලටය ටැබ්ලටයේ මැදට පන්දුව ගෙනයාම සඳහා ශේෂයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
අභ්යාස කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ:
රවුම් හරස් කිරීම
මධ්‍යයේ පන්දුව
කවය අනුගමනය
පේළිය අනුගමනය කිරීම
බොහෝ මූලද්‍රව්‍ය වෙනස් විය හැක: බෝල ප්‍රමාණය, බෝල වේගය යනාදිය, එක් එක් අභ්‍යාසය වින්‍යාසගත කිරීමට සහ අභිරුචිකරණය කිරීමට.
රෝලිං බෝලය කාර්යයන් කිහිපයක් උත්තේජනය කරයි:
- අවධානය
- අවකාශීය දැනුවත්භාවය
- සියුම් මෝටර් කුසලතා
- වැඩ කරන මතකය
- විධායක කාර්යයන් (අභ්‍යාසයේ අවස්ථා සහ වස්තූන් වලට අනුවර්තනය වීම ඇතුළුව)
- Bimanual සම්බන්ධීකරණය
සියුම් මෝටර් කුසලතා යනු අත, ඇඟිලි සහ මාපටැඟිල්ල භාවිතයෙන් වස්තූන් හැසිරවීමට සහ හැසිරවීමට ඇති හැකියාවයි.
එය කුඩා මාංශ පේශි පාලනය කිරීම සහ ඇස සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම අරමුණු කරයි. රෝලිං බෝලයේ පිරිනමනු ලබන ergonomic අභ්යාස සමඟින්, ක්‍රීඩකයින්ට ඇඟිලි කඩිසරකම, මැණික් කටුව නම්‍යශීලී බව සහ අත්-ඇස් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කර ගත හැකිය.
මීට අමතරව, විවිධ අභ්යාස (පහත රේඛා, හරස් කව, ආදිය) සමඟින්, ක්රීඩකයන් අවකාශීය දැනුවත්භාවය මත වැඩ කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අවකාශීය දැනුවත්භාවය වර්ධනය වන්නේ පන්දුව තිරය හරහා ගමන් කිරීම මගිනි.
බෝලයේ වේගය මෙන්ම එහි ප්‍රමාණයද සැකසුම් තුළ සකස් කළ හැකි අතර එමඟින් ව්‍යායාමයේ දුෂ්කරතා මට්ටමට අනුවර්තනය වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
රෝලිං බෝල් සමඟ ද අවධානය යොමු කෙරේ!
මෙම ව්‍යායාම මගින් අවධානය අඩු අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධ (ADHD) ඇති පුද්ගලයින්ට විනෝද අභ්යාස කෙරෙහි යම් කාලයක් අවධානය යොමු කිරීමට ඉගැන්වීමෙන් උපකාර කළ හැක.
කෙසේ වෙතත්, අවධානය යනු නිතිපතා පුහුණු කළ යුතු වැදගත් සංජානන කාර්යයකි.
අවසාන වශයෙන්, Rolling Ball අභ්යාස පරිශීලකයින්ට මෙම අභ්යාස හරහා ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
විවිධාකාර සහ අභිරුචිකරණය කළ හැකි අභ්යාස
පහත දැක්වෙන රේඛාව
ඔබට මාර්ග කිහිපයක් තෝරා ගත හැකිය, ඉන්පසු ටැබ්ලටය ශේෂයක් ලෙස භාවිතා කරමින්, ඔබට රේඛාවේ මාර්ගය අනුගමනය කළ යුතුය.
මධ්‍යස්ථානයේ පන්දුව
ක්‍රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ නියමිත වේලාවට පන්දුව තිරයේ මැද තබා ගැනීමයි.
කවය පහතින්
ඔබ පන්දුව රවුම තුළ තබා ගත යුතුය.
කවය සමත්වීම
ඔබ තිරය මත දිස්වන කවයන් හරහා පන්දුව ගමන් කළ යුතුය.
ධාරාව ඉහළට
ඔබ බාධක මඟහරිමින් සහ ධාරාවට එරෙහිව පිහිනමින් හැකි තරම් ගෝල ලබා ගත යුතුය.
සුළං ප්රතිරෝධය
ඉලක්කය වන්නේ සුළඟට මුහුණ දෙමින් මධ්යම කලාපය තුළ රැඳී සිටීමයි.
බහුවිධ භාවිතයන්
රෝලිං බෝල් යෙදුම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් භාවිතා කළ හැක:
වෘත්තීය චිකිත්සක
Psychomotor Therapist
භෞත චිකිත්සක
නමුත් ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් මත මෝටර් කුසලතා සහ අවධානය මත වැඩ කිරීමට කැමති ගෘහස්ථ පරිශීලකයින් විසින්.
ඔබට Play Store වෙතින් යෙදුම සෘජුවම බාගත කර නොමිලේ සතියක අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාවකින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැක.
වෘත්තිකයන් සඳහා අතිරේක:
- පරිශීලක පැතිකඩ කළමනාකරණය
- භාවිතය සහ ප්‍රගති සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න
අභ්යාස කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ:
රවුම් හරස් කිරීම
මධ්‍යයේ පන්දුව
කවය අනුගමනය
පේළිය අනුගමනය කිරීම
බොහෝ මූලද්‍රව්‍ය වෙනස් විය හැක: බෝල ප්‍රමාණය, බෝල වේගය යනාදිය, එක් එක් අභ්‍යාසය වින්‍යාසගත කිරීමට සහ අභිරුචිකරණය කිරීමට.
රෝලිං බෝලය කාර්යයන් කිහිපයක් උත්තේජනය කරයි:
- අවධානය
- අවකාශීය දැනුවත්භාවය
- සියුම් මෝටර් කුසලතා
- වැඩ කරන මතකය
- විධායක කාර්යයන් (අභ්‍යාසයේ අවස්ථා සහ වස්තූන් වලට අනුවර්තනය වීම ඇතුළුව)
- Bimanual සම්බන්ධීකරණය
සියුම් මෝටර් කුසලතා යනු අත, ඇඟිලි සහ මාපටැඟිල්ල භාවිතයෙන් වස්තූන් හැසිරවීමට සහ හැසිරවීමට ඇති හැකියාවයි.
එය කුඩා මාංශ පේශි පාලනය කිරීම සහ ඇස සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම අරමුණු කරයි. රෝලිං බෝලයේ පිරිනමනු ලබන ergonomic අභ්යාස සමඟින්, ක්‍රීඩකයින්ට ඇඟිලි කඩිසරකම, මැණික් කටුව නම්‍යශීලී බව සහ අත්-ඇස් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කර ගත හැකිය.
මීට අමතරව, විවිධ අභ්යාස (පහත රේඛා, හරස් කව, ආදිය) සමඟින්, ක්රීඩකයන් අවකාශීය දැනුවත්භාවය මත වැඩ කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අවකාශීය දැනුවත්භාවය වර්ධනය වන්නේ පන්දුව තිරය හරහා ගමන් කිරීම මගිනි.
බෝලයේ වේගය මෙන්ම එහි ප්‍රමාණයද සැකසුම් තුළ සකස් කළ හැකි අතර එමඟින් ව්‍යායාමයේ දුෂ්කරතා මට්ටමට අනුවර්තනය වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
රෝලිං බෝල් සමඟ ද අවධානය යොමු කෙරේ!
මෙම ව්‍යායාම මගින් අවධානය අඩු අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධ (ADHD) ඇති පුද්ගලයින්ට විනෝද අභ්යාස කෙරෙහි යම් කාලයක් අවධානය යොමු කිරීමට ඉගැන්වීමෙන් උපකාර කළ හැක.
කෙසේ වෙතත්, අවධානය යනු නිතිපතා පුහුණු කළ යුතු වැදගත් සංජානන කාර්යයකි.
අවසාන වශයෙන්, Rolling Ball අභ්යාස පරිශීලකයින්ට මෙම අභ්යාස හරහා ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
විවිධාකාර සහ අභිරුචිකරණය කළ හැකි අභ්යාස
පහත දැක්වෙන රේඛාව
ඔබට මාර්ග කිහිපයක් තෝරා ගත හැකිය, ඉන්පසු ටැබ්ලටය ශේෂයක් ලෙස භාවිතා කරමින්, ඔබට රේඛාවේ මාර්ගය අනුගමනය කළ යුතුය.
මධ්‍යස්ථානයේ පන්දුව
ක්‍රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ නියමිත වේලාවට පන්දුව තිරයේ මැද තබා ගැනීමයි.
කවය පහතින්
ඔබ පන්දුව රවුම තුළ තබා ගත යුතුය.
කවය සමත්වීම
ඔබ තිරය මත දිස්වන කවයන් හරහා පන්දුව ගමන් කළ යුතුය.
ධාරාව ඉහළට
ඔබ බාධක මඟහරිමින් සහ ධාරාවට එරෙහිව පිහිනමින් හැකි තරම් ගෝල ලබා ගත යුතුය.
සුළං ප්රතිරෝධය
ඉලක්කය වන්නේ සුළඟට මුහුණ දෙමින් මධ්යම කලාපය තුළ රැඳී සිටීමයි.
බහුවිධ භාවිතයන්
රෝලිං බෝල් යෙදුම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් භාවිතා කළ හැක:
වෘත්තීය චිකිත්සක
Psychomotor Therapist
භෞත චිකිත්සක
නමුත් ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් මත මෝටර් කුසලතා සහ අවධානය මත වැඩ කිරීමට කැමති ගෘහස්ථ පරිශීලකයින් විසින්.
ඔබට Play Store වෙතින් යෙදුම සෘජුවම බාගත කර නොමිලේ සතියක අත්හදා බැලීමේ කාල සීමාවකින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැක.
වෘත්තිකයන් සඳහා අතිරේක:
- පරිශීලක පැතිකඩ කළමනාකරණය
- භාවිතය සහ ප්‍රගති සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
