FastWise AI

FastWise AI — ваш интеллектуальный помощник по голоданию, разработанный для того, чтобы сопровождать вас на каждом этапе вашего пути к голоданию. Независимо от того, новичок ли вы в прерывистом голодании или опытный профессионал, стремящийся к 72-часовому расширенному голоданию, FastWise AI адаптируется к вашим целям и предоставляет поддержку в режиме реального времени с научно обоснованными данными.

🌟 Основные характеристики:
✅ Умный таймер голодания
Выбирайте из популярных протоколов голодания, таких как 16:8, 18:6, OMAD, 24 ч, 48 ч или 72 ч, или настройте свой собственный. Легко запускайте, приостанавливайте и останавливайте голодание, визуально отслеживая свой прогресс с помощью динамических колец и индикаторов зон.

✅ Тренер по здоровому образу жизни с искусственным интеллектом
Получайте персонализированные советы и поддержку в зависимости от продолжительности вашего голодания, времени суток и уровня опыта. Тренер подстраивается под ваш стиль — мотивируя, когда это необходимо, и успокаивая, когда вы преодолеваете сложные моменты.

✅ Объяснение зон голодания
Понимайте, что происходит в вашем организме с помощью зонной аналитики:
• Истощение гликогена
• Сжигание жира
• Кетоз
• Аутофагия
• Повышение уровня гормона роста

✅ Панель мониторинга прогресса
Визуализируйте свои серии, самые длительные периоды голодания и исторические показатели, чтобы оставаться мотивированными и последовательными.

✅ Научно обоснованные рекомендации
Каждая рекомендация подкреплена научными исследованиями. Вы также получите ссылки на надежные источники, объясняющие преимущества и риски различных стадий голодания.

✅ Конфиденциальность
Учетная запись не требуется. Данные о вашем здоровье остаются на вашем устройстве.