Гантели. Тренировка дома

Есть рекламаПокупки в приложении
4,6
Отзывы: 34,4 тыс.
1 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Гантели — лучший способ поддержания формы и увеличения объема мышц в домашних условиях.

С программой вы получите всё необходимое:

✔ Готовый план силовых тренировок
✔ Иллюстрации для каждого упражнения
✔ Голосовое сопровождение
✔ Регулировка нагрузки
✔ Подробная история занятий
✔ Собственные тренировки
✔ Собственные упражнения
✔ Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы

Совет:
Начните с небольшого веса, дайте телу окрепнуть.
Когда тренировки станут легкими, увеличьте вес гантелей или сократите время отдыха.
Последнее обновление
18 сент. 2025 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация и Здоровье и физическая активность
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,7
33,4 тыс. отзыва
Дмитрий Козлов
28 мая 2025 г.
Все устраивает, но нужно добавить упражнений, на пресс, например. Нет популярных. Отдельное приложение для пресса покупать не хочу, да мне и не надо. Хочется включить популярные в тренировку с гантелями, а их нет.
Вам помогла эта информация?
Tolik Petrenko
27 июня 2025 г.
приложение хорошое но,мало упражнений, разработчики почему вы не добавляете упражнения к каждой группе мышц?? было бы вообще супер если бы добавляли с каждым обновлением
Вам помогла эта информация?
Роман Грибанов
22 сентября 2025 г.
Разработчик ведёт не честную игру. Ранее приобрёл приложение. Теперь ещё и должен оформить платную подписку
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

Added the "AutoSave" setting.
To save training plan changes made during a workout.