WRK IT with DB

WRK IT with DB está aqui para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e condicionamento físico!

Se seu objetivo é obter ganhos gloriosos, perder gordura ou formar hábitos saudáveis, estamos aqui para ajudá-lo!

O WRKout with DB oferece dois programas contínuos baseados em assinaturas focados em alcançar seus objetivos individuais. Nossos PROGRAMAS DE TREINAMENTO contínuos oferecem opções apenas de academia e halteres, portanto, não importa como você goste de treinar, nós o cobrimos. A melhor parte é que você pode começar a qualquer momento, então junte-se hoje!

PROGRAMAS DE TREINAMENTO:
- Dat Booty por DB
- Treine com DB

DAT BOOTY BY DB se concentra na oferta de treinamento de glúteos para a parte inferior do corpo:
- 2 exercícios de força para a parte inferior do corpo
- 1 treino de corpo inteiro
- 2 sessões de manutenção da parte inferior do corpo

TREINAR COM DB se concentra em melhorar a força geral e a oferta de composição corporal:
- 2 exercícios de força para a parte superior do corpo
- 2 exercícios de força para a parte inferior do corpo
- 1 treino de força de corpo inteiro

Quer mais suporte em sua jornada de condicionamento físico? Nossos Desafios de treino estão aqui para dar o pontapé inicial em seu preparo físico e ajudar a mantê-lo responsável por meio de nossas mensagens de treinador no aplicativo. Os participantes do desafio também recebem metas personalizadas de calorias e proteínas adaptadas às metas individuais.

TRABALHE. DESAFIO
Programa de força de corpo inteiro de 8 semanas

REinicie-o. DESAFIO
Programa de força da parte inferior do corpo de 6 semanas

SUE. DESAFIO
Programa Cardio de 4 Semanas

Mais informações do WRKout com DB:

- Receba lembretes de notificação para exercícios e atividades agendadas
- Acompanhe treinos, repetições e resistência
- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso
- Conecte-se a dispositivos vestíveis como Apple Watch (sincronizado com o aplicativo Health), Fitbit e Withings para sincronizar instantaneamente as estatísticas do corpo
- Mensagem e suporte no aplicativo para os participantes do desafio