Push Ups Counter and Timer

ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ (ਪ੍ਰੈਸ-ਅੱਪਸ) ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ 'ਸਟਾਰਟ' ਬਟਨ ਦਬਾਓ। ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ (ਜਾਂ ਠੋਡੀ) ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ ਜਾਂ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ 'ਨੇੜਤਾ ਸੈਂਸਰ' ਹੈ ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 'ਸਟਾਪ' ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਐਪ ਸਿਖਲਾਈ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੇਗੀ।

ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
* ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਨੇੜਤਾ ਸੈਂਸਰ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ।
* ਟਾਈਮਰ - ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
* ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਡਿਵਾਈਸ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
* ਸਿਖਲਾਈ ਲੌਗ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮੂਹਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
* 'ਟੀਚੇ'. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
* 'ਦਿਨ', 'ਹਫ਼ਤਾ', 'ਮਹੀਨਾ', 'ਸਾਲ' ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ।
* ਇਹ ਦੋਹਰੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਨੇੜਤਾ ਸੈਂਸਰ ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
* ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੀਪ ਧੁਨੀ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਸੈਟਿੰਗ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
* ਡਾਰਕ ਮੋਡ

ਪ੍ਰੈੱਸ-ਅੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਅਭਿਆਸ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੁਸ਼ ਅਪਸ ਕਾਊਂਟਰ ਐਪ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਓ!

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ http://www.vmsoft-bg.com 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ (https://www.facebook.com/vmsoftbg)