SCP Wellness Studio

SCP ਵੈਲਨੈੱਸ ਸਟੂਡੀਓ ਇੱਕ ਛਤਰੀ ਹੇਠ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇਲਾਜ ਕਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ — ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। SCP ਦੀ ਇਨਕਲਾਬੀ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਜਾਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੰਗ 'ਤੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਗੇ। ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਮੁਕਤ। ਪੂਰੀ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮੂਵਮੈਂਟ
ਕਿਗੋਂਗ, ਤਾਈ ਚੀ, ਯੋਗਾ, ਨਾਨ-ਸਲੀਪ ਡੀਪ ਰੈਸਟ, ਸੋਮੈਟਿਕ ਰੀਲੀਜ਼, ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਰੀਸੈਟ ਲਈ EFT ਟੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈੱਸ
ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਸਾਊਂਡ ਹੀਲਿੰਗ, ਬ੍ਰੀਥਵਰਕ, ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
ਫਿਟਨੈਸ
HIIT ਕਸਰਤ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ
ਪੋਸ਼ਣ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ (ਐਲਰਜੀ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਅਨੁਕੂਲ) ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ; ਮਾਹਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ!
ਮਨੁੱਖ-ਤੋਂ-ਮਨੁੱਖੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ (ICF ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ), ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੈਸ਼ਨ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਤਣਾਅ ਮੁਕਤੀ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਬਰਨ ਆਉਟ ਰੋਕਥਾਮ, ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵਿਕਾਸ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਲਾਈਵ ਇਵੈਂਟਸ
ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਲਾਈਵ (ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ।

ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਐਪਲ ਵਾਚ, ਫਿਟਬਿਟ ਅਤੇ ਗਾਰਮਿਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਘੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਚੈੱਕਲਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੁਝੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ!
ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੱਕ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ 2 ਮਿੰਟ ਹੀ ਹੋਣ!

ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੈਕੇਜ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਵਾਲ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਾਨੂੰ [email protected] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਾਂਗੇ।