Spaced Retrieval Therapy

ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਬਰੇਕ ਲਗਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪੇਸਡ ਰੀਟ੍ਰੀਵਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੈਮੋਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੇਸਡ ਰੀਟ੍ਰੀਵਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1 ਮਿੰਟ, 2 ਮਿੰਟ, 8 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮੇਂਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਪੇਸਡ ਰੀਟ੍ਰੀਵਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਤੰਤਰ ਡੇਟਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਹੀ ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ 3 ਮੈਮੋਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

* ਆਪਣੀ ਸਟੌਪਵਾਚ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ - ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ!
* ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ
* ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
* ਸੂਖਮ ਧੁਨੀ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
* ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਰਿਪੋਰਟ ਈਮੇਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਪੀਚ-ਲੈਂਗਵੇਜ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ, ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਟੀਚਰ, ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਨਾਮ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਸਥਿਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਮੋਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਸਪੇਸਡ ਰੀਟ੍ਰੀਵਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਵੇਗੀ।

ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਕਈ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ, ਅਫੇਸੀਆ, ਆਮ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ http://tactustherapy.com/app/srt/ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਲੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਟੂਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। https://tactustherapy.com/find 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ