Hypertrophy & Gym log - Strive

ਮੇਰਾ ਮਿਸ਼ਨ ਇੱਕ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਐਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਸਭ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ।
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਅਦਾਇਗੀਯੋਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਾਂਗਾ, ਪੇਵਾਲ ਨੂੰ ਸਪੈਮ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਲੌਗਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਆਦਿ (ਸਾਰੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ)।

ਸਟ੍ਰਾਈਵ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ - gym workout log apart:
- ਅਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਇੱਕ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ, ਅਸੀਮਤ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ
- ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਐਪ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਕੱਠੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
- ਅਗਲੇ ਵਰਕਆਉਂਟ ਲਈ ਭਾਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਡੀਲੋਡ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ, ਹਰ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਲਈ ਗਿਣਦਾ ਹੈ
- ਪੇਵਾਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਡਵਾਂਸਡ ਚਾਰਟ, ਰੁਟੀਨ, ਬਾਡੀਪਾਰਟ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ - ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਜਿਮ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਖਰਾਬ ਹੈ
- ਪ੍ਰਤੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਯੋਗ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ, ਇਸ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਯੋਗ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ - ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਟੇਲਰ ਮੇਡ ਡੇਟਾ, ਇਸ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ
- ਪਲੇਸਹੋਲਡਰ ਕਸਰਤ, ਕਸਰਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀਪਾਰਟ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਸਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਮੁਫਤ ਹੈ।
- ਡਾਟਾ ਇਨਪੁਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਕੀਬੋਰਡ, ਪਿਛਲੇ ਸੈੱਟ ਤੋਂ ਮੁੱਲ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਸੈੱਟਾਂ ਲਈ ਮੁੱਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਘਟਣਾ ਮੁੱਲ, ਰਗੜ ਰਹਿਤ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਐਪ
- ਲਪੇਟਿਆ, ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਲ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
- ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ - ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ
- ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ - ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਅਨੁਭਵ

ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਐਪ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰੋਗੇ:
- ਮਾਪ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਇੰਸ
- ਨੋਟਸ
- ਬੈਕਅੱਪ
- ਪਰਸ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ, ਬਲਕਿ ਤਾਕਤ ਵੀ ਬਣਾਓ
- ਸਾਰੀਆਂ ਸੈੱਟ ਕਿਸਮਾਂ, ਵਾਰਮਅੱਪ, ਡ੍ਰੌਪਸੈੱਟ, ਮਾਈਓ ਰੀਪ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਡਾਰਕ ਮੋਡ
- ਅਭਿਆਸ ਡਾਟਾਬੇਸ

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੌਫੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ਼ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਮੈਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ!
ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਮ ਭਰਾ, ਆਰਟਰ।