Plant Based Recipes

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੇਮ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਬਦਲਿਆ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਪੌਦਾ ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਐਪ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪੌਦੇ ਆਧਾਰਿਤ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੌਦਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।

ਪਲਾਂਟ ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਕੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਫੂਡ ਪਲਾਂਟ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਟੋਫੂ, ਟੈਂਪੀਹ, ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਦੁੱਧ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਵੀ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਪੌਦਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ਼ ਪੌਦਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਲ ਫੂਡ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਨਾ ਕਿ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਆਸਾਨ ਪੌਦਿਆਂ ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਾਂ, ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਨੰਦ ਲਓਗੇ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋਗੇ। ਭੋਜਨ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਹੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਪੌਦੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮੁਫ਼ਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਆਦਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ। ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ।

ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ- ਹੁਣੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

» ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ - ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਗੁੰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਹੀਂ!

» ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

» ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਰਵਿੰਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

» ਸਾਡੇ ਰੈਸਿਪੀ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ - ਨਾਮ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਲੱਭੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ।

» ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓਗੇ।

» ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ - ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ!

» ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਔਨਲਾਈਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਲਿਖਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਈ-ਮੇਲ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
28 ਮਈ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- 30 NEW recipes added, enjoy!
- All measurements are shown in both imperial and metric values, based on user feedback.
- Minor bugfixes.