WRK IT with DB

WRK IT met DB is hier om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te behalen!

Of het nu uw doel is om glorieuze winsten te behalen, vet te verliezen of gezonde gewoonten aan te leren, wij zijn er voor u!

WRKout with DB biedt twee doorlopende, op abonnementen gebaseerde programma's die gericht zijn op het bereiken van uw individuele doelen. Onze doorlopende TRAININGSPROGRAMMA'S bieden opties voor zowel de sportschool als alleen dumbbells, dus het maakt niet uit hoe je graag traint, wij hebben het voor je. Het beste is dat je op elk moment kunt beginnen, dus meld je vandaag nog aan!

TRAINING PROGRAMMAS:
- Dat Booty door DB
- Train met DB

DAT BOOTY BY DB richt zich op het aanbod van bilspieren voor het onderlichaam:
- 2 x krachttrainingen voor het onderlichaam
- 1 x volledige lichaamstraining
- 2 x onderhoudssessies voor het onderlichaam

TRAIN WITH DB richt zich op het verbeteren van de algehele kracht en lichaamssamenstelling en biedt:
- 2 x krachttrainingen voor het bovenlichaam
- 2 x krachttrainingen voor het onderlichaam
- 1 x krachttraining voor het hele lichaam

Wil je meer ondersteuning op je fitnessreis? Onze workout-uitdagingen zijn er om je conditie een boost te geven en je te helpen verantwoordelijk te blijven via onze in-app trainer-berichten. Challenge-deelnemers ontvangen ook aangepaste calorie- en eiwitdoelen die zijn afgestemd op individuele doelen.

WRK het. UITDAGING
Krachtprogramma voor het hele lichaam van 8 weken

HERSTART het. UITDAGING
Krachtprogramma voor het onderlichaam van 6 weken

ZWEET het. UITDAGING
Cardioprogramma van 4 weken

Meer WRKout met DB-info:

- Ontvang herinneringsmeldingen voor geplande trainingen en activiteiten
- Volg trainingen, herhalingen en weerstand
- Volg lichaamsafmetingen en maak voortgangsfoto's
- Maak verbinding met draagbare apparaten zoals Apple Watch (gesynchroniseerd met Health-app), Fitbit en Withings om lichaamsstatistieken onmiddellijk te synchroniseren
- In-app bericht en ondersteuning voor Challenge-deelnemers