StrengthLog – Workout Tracker
इन-एप खरिदहरू
४.७star
९.७५ हजार समीक्षाहरूinfo
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
** विश्वको सबैभन्दा उदार कसरत ट्र्याकर - लिफ्टरहरू द्वारा निर्मित, लिफ्टरहरूको लागि **
जिम एपहरू डाउनलोड गरेर र खाता सिर्जना गर्न थालेको छ, यदि तपाईंले भुक्तान गर्नुभएन वा अनन्त विज्ञापनहरू हेर्नुभएन भने केही दिनमा लक आउट हुनेछ?
हामी 100% लाभ र 0% विज्ञापनहरू प्रस्ताव गर्दछौं - असीमित कसरत लगिङ र सबै प्रयोगकर्ताहरूको लागि निःशुल्क समर्थनको साथ!
यो एप कसरत लग र प्रमाणित शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र उपकरणहरूको स्रोत हो जसले तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ। यसको साथ, तपाइँ प्रत्येक कसरत लग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, तपाइँको प्रगति हेर्न र विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको लागि सही कसरत दिनचर्या पत्ता लगाउनुहोस्, लक्ष्यहरू सिर्जना गर्नुहोस्, र स्ट्रीकहरू पीछा गर्नुहोस्।
यो वास्तवमै लिफ्टरहरूका लागि बनाइएको हो, लिफ्टरहरूद्वारा (सयौं हजारौं अन्य लिफ्टरहरूको सहयोगमा)। एक सुविधा सुझाव छ? हामीलाई [email protected] मा एक लाइन छोड्नुहोस्!
हाम्रो लक्ष्य हाम्रो नि: शुल्क संस्करण बजार मा सबै भन्दा राम्रो शक्ति प्रशिक्षण अनुप्रयोग बनाउन छ! यसको प्रयोग गरेर, तपाईं अनन्त कसरतहरू लग गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नै अभ्यासहरू थप्न सक्नुहुन्छ, आधारभूत तथ्याङ्कहरू हेर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंको PRs (दुवै एकल र प्रतिनिधि रेकर्डहरू) ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले विभिन्न प्रशिक्षण लक्ष्यहरूको लागि workouts र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको ठूलो पुस्तकालयमा पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ।
यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यताको स्तरमा पुग्नुहुन्छ भने, तपाइँ थप उन्नत तथ्याङ्कहरू, प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको हाम्रो पूर्ण पुस्तकालय, र हाम्रा सबैभन्दा हार्डकोर सुविधाहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ। तपाईंले एपको निरन्तर विकासमा पनि योगदान गर्नुहुनेछ, र हामी यसको लागि तपाईंलाई धेरै धेरै धन्यवाद दिन्छौं!
त्यो हो? होइन, तर यो एप डाउनलोड गर्न र अर्को पटक जिममा हुँदा आफैलाई हेर्न सजिलो छ!
नि: शुल्क सुविधाहरू:
* असीमित संख्यामा कसरतहरू लग गर्नुहोस्।
* दुबै लिखित र भिडियो निर्देशनहरूको साथ एक विशाल व्यायाम पुस्तकालय।
* धेरै लोकप्रिय र प्रमाणित workouts र प्रशिक्षण कार्यक्रम।
* 500+ शक्ति प्रशिक्षण, गतिशीलता, र कार्डियो व्यायाम, साथै तपाईं आफैंले थप्न सक्ने कति अभ्यासहरूमा शून्य प्रतिबन्धहरू सहितको व्यायाम पुस्तकालय।
* तपाइँ कति कसरत दिनचर्या सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ मा कुनै सीमा छैन।
* थप प्रेरणाको लागि हाम्रो मासिक चुनौतीहरू पूरा गर्नुहोस्।
* एक प्लेट क्यालकुलेटर जसले तपाईंलाई बारबेल कसरी लोड गर्ने भनेर देखाउँछ।
* आफ्नो workouts अग्रिम योजना।
* एक कसरत आराम टाइमर।
* प्रशिक्षण भोल्युम र workouts को लागि तथ्याङ्क।
* PR ट्र्याकिङ।
* प्रशिक्षण लक्ष्य र रेखाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
* धेरै उपकरणहरू र क्यालकुलेटरहरू, जस्तै 1RM अनुमान र PR प्रयास अघि वार्म-अप सुझाव।
* स्वास्थ्य जडान संग आफ्नो डाटा साझेदारी गर्नुहोस्।
एक सदस्यको रूपमा, तपाईंले पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ:
* व्यक्तिगत लिफ्टहरू, पावरलिफ्टिङ, बडीबिल्डिङ, पावर बिल्डिङ, पुश/पुल/लेगहरू, र धेरै खेलकुद-विशिष्ट कसरत दिनचर्याहरू सहित प्रिमियम कार्यक्रमहरूको हाम्रो सम्पूर्ण सूची।
* तपाईंको शक्ति, प्रशिक्षण भोल्युम, व्यक्तिगत लिफ्टहरू/व्यायामहरू, र थप ट्र्याकिङ र विश्लेषणको लागि उन्नत तथ्याङ्कहरू
* तपाइँको सबै प्रशिक्षण, व्यक्तिगत मांसपेशी समूह, र प्रत्येक व्यायाम को लागी सारांश तथ्याङ्क।
* हाम्रो मांसपेशीहरूले काम गरेको एनाटॉमी नक्साले देखाउँछ कि तपाईंले कुनै पनि अवधिमा आफ्नो मांसपेशी समूहहरूलाई कसरी तालिम दिनुभएको छ।
* असीमित लक्ष्य र रेखाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
* अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू साझेदारी गर्नुहोस्।
* उन्नत लगिङ सुविधाहरूमा 1RM को %, अनुमानित परिश्रमको दर, रिजर्भमा प्रतिनिधिहरू, र प्रत्येक सेटको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू समावेश छन्।
हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूको इच्छामा आधारित नयाँ कार्यक्रमहरू, उपकरणहरू र सुविधाहरूको साथ लगातार StrengthLog एप अद्यावधिक गर्दैछौं!
सदस्यताहरू
इन-एप, तपाईंले स्वचालित रूपमा नवीकरणीय सदस्यताहरूको रूपमा स्ट्रेन्थलग एपको हाम्रो प्रिमियम संस्करणको सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ।
* 1 महिना, 3 महिना, र 12 महिना बीच छनौट गर्नुहोस्।
* तपाइँको सदस्यता खरिदको पुष्टि भएपछि तपाइँको Google Play खातामा शुल्क लगाइनेछ र हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि सदस्यता रद्द गरिएको छैन भने स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ।
* सक्रिय सदस्यता अवधि समाप्त हुनु अघि सक्रिय सदस्यता रद्द गर्न सकिँदैन। यद्यपि, तपाईं आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा स्वतः नवीकरण अन/अफ गर्न सक्नुहुन्छ।
जिम एपहरू डाउनलोड गरेर र खाता सिर्जना गर्न थालेको छ, यदि तपाईंले भुक्तान गर्नुभएन वा अनन्त विज्ञापनहरू हेर्नुभएन भने केही दिनमा लक आउट हुनेछ?
हामी 100% लाभ र 0% विज्ञापनहरू प्रस्ताव गर्दछौं - असीमित कसरत लगिङ र सबै प्रयोगकर्ताहरूको लागि निःशुल्क समर्थनको साथ!
यो एप कसरत लग र प्रमाणित शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र उपकरणहरूको स्रोत हो जसले तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ। यसको साथ, तपाइँ प्रत्येक कसरत लग गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, तपाइँको प्रगति हेर्न र विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको लागि सही कसरत दिनचर्या पत्ता लगाउनुहोस्, लक्ष्यहरू सिर्जना गर्नुहोस्, र स्ट्रीकहरू पीछा गर्नुहोस्।
यो वास्तवमै लिफ्टरहरूका लागि बनाइएको हो, लिफ्टरहरूद्वारा (सयौं हजारौं अन्य लिफ्टरहरूको सहयोगमा)। एक सुविधा सुझाव छ? हामीलाई [email protected] मा एक लाइन छोड्नुहोस्!
हाम्रो लक्ष्य हाम्रो नि: शुल्क संस्करण बजार मा सबै भन्दा राम्रो शक्ति प्रशिक्षण अनुप्रयोग बनाउन छ! यसको प्रयोग गरेर, तपाईं अनन्त कसरतहरू लग गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नै अभ्यासहरू थप्न सक्नुहुन्छ, आधारभूत तथ्याङ्कहरू हेर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंको PRs (दुवै एकल र प्रतिनिधि रेकर्डहरू) ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले विभिन्न प्रशिक्षण लक्ष्यहरूको लागि workouts र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको ठूलो पुस्तकालयमा पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ।
यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यताको स्तरमा पुग्नुहुन्छ भने, तपाइँ थप उन्नत तथ्याङ्कहरू, प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको हाम्रो पूर्ण पुस्तकालय, र हाम्रा सबैभन्दा हार्डकोर सुविधाहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ। तपाईंले एपको निरन्तर विकासमा पनि योगदान गर्नुहुनेछ, र हामी यसको लागि तपाईंलाई धेरै धेरै धन्यवाद दिन्छौं!
त्यो हो? होइन, तर यो एप डाउनलोड गर्न र अर्को पटक जिममा हुँदा आफैलाई हेर्न सजिलो छ!
नि: शुल्क सुविधाहरू:
* असीमित संख्यामा कसरतहरू लग गर्नुहोस्।
* दुबै लिखित र भिडियो निर्देशनहरूको साथ एक विशाल व्यायाम पुस्तकालय।
* धेरै लोकप्रिय र प्रमाणित workouts र प्रशिक्षण कार्यक्रम।
* 500+ शक्ति प्रशिक्षण, गतिशीलता, र कार्डियो व्यायाम, साथै तपाईं आफैंले थप्न सक्ने कति अभ्यासहरूमा शून्य प्रतिबन्धहरू सहितको व्यायाम पुस्तकालय।
* तपाइँ कति कसरत दिनचर्या सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ मा कुनै सीमा छैन।
* थप प्रेरणाको लागि हाम्रो मासिक चुनौतीहरू पूरा गर्नुहोस्।
* एक प्लेट क्यालकुलेटर जसले तपाईंलाई बारबेल कसरी लोड गर्ने भनेर देखाउँछ।
* आफ्नो workouts अग्रिम योजना।
* एक कसरत आराम टाइमर।
* प्रशिक्षण भोल्युम र workouts को लागि तथ्याङ्क।
* PR ट्र्याकिङ।
* प्रशिक्षण लक्ष्य र रेखाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
* धेरै उपकरणहरू र क्यालकुलेटरहरू, जस्तै 1RM अनुमान र PR प्रयास अघि वार्म-अप सुझाव।
* स्वास्थ्य जडान संग आफ्नो डाटा साझेदारी गर्नुहोस्।
एक सदस्यको रूपमा, तपाईंले पनि पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ:
* व्यक्तिगत लिफ्टहरू, पावरलिफ्टिङ, बडीबिल्डिङ, पावर बिल्डिङ, पुश/पुल/लेगहरू, र धेरै खेलकुद-विशिष्ट कसरत दिनचर्याहरू सहित प्रिमियम कार्यक्रमहरूको हाम्रो सम्पूर्ण सूची।
* तपाईंको शक्ति, प्रशिक्षण भोल्युम, व्यक्तिगत लिफ्टहरू/व्यायामहरू, र थप ट्र्याकिङ र विश्लेषणको लागि उन्नत तथ्याङ्कहरू
* तपाइँको सबै प्रशिक्षण, व्यक्तिगत मांसपेशी समूह, र प्रत्येक व्यायाम को लागी सारांश तथ्याङ्क।
* हाम्रो मांसपेशीहरूले काम गरेको एनाटॉमी नक्साले देखाउँछ कि तपाईंले कुनै पनि अवधिमा आफ्नो मांसपेशी समूहहरूलाई कसरी तालिम दिनुभएको छ।
* असीमित लक्ष्य र रेखाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
* अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग कसरत र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू साझेदारी गर्नुहोस्।
* उन्नत लगिङ सुविधाहरूमा 1RM को %, अनुमानित परिश्रमको दर, रिजर्भमा प्रतिनिधिहरू, र प्रत्येक सेटको लागि द्रुत तथ्याङ्कहरू समावेश छन्।
हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूको इच्छामा आधारित नयाँ कार्यक्रमहरू, उपकरणहरू र सुविधाहरूको साथ लगातार StrengthLog एप अद्यावधिक गर्दैछौं!
सदस्यताहरू
इन-एप, तपाईंले स्वचालित रूपमा नवीकरणीय सदस्यताहरूको रूपमा स्ट्रेन्थलग एपको हाम्रो प्रिमियम संस्करणको सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ।
* 1 महिना, 3 महिना, र 12 महिना बीच छनौट गर्नुहोस्।
* तपाइँको सदस्यता खरिदको पुष्टि भएपछि तपाइँको Google Play खातामा शुल्क लगाइनेछ र हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि सदस्यता रद्द गरिएको छैन भने स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ।
* सक्रिय सदस्यता अवधि समाप्त हुनु अघि सक्रिय सदस्यता रद्द गर्न सकिँदैन। यद्यपि, तपाईं आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा स्वतः नवीकरण अन/अफ गर्न सक्नुहुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 7 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
९.६६ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
You requested the ability to filter the exercise selection list by equipment; this update provides that. You also asked for the option to create goals and streaks based on primary muscles worked instead of specific exercises; yes, you get that one too.
Also:
• Bringing up a graph or muscle map in full screen shows the selected time period.
• Fixed a retrieve from log bug for exercises with assisted weight. Plus bugs with sharing workouts and programs, and the new timeline on saved workouts.
Also:
• Bringing up a graph or muscle map in full screen shows the selected time period.
• Fixed a retrieve from log bug for exercises with assisted weight. Plus bugs with sharing workouts and programs, and the new timeline on saved workouts.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
