रोलिङ बल हाम्रो नयाँ ट्याब्लेट अनुप्रयोग हो जसले मोटर कौशल प्रयोग गर्दछ। ट्याब्लेटलाई ट्याब्लेटको केन्द्रमा बल सार्नको लागि ब्यालेन्सको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
धेरै अभ्यासहरू प्रस्तावित छन्:
सर्कल क्रसिङ
केन्द्रमा बल
सर्कल अनुसरण गर्दै
लाइन पछ्याउँदै
धेरै तत्वहरू भिन्न हुन सक्छन्: बल आकार, बल गति, आदि, प्रत्येक व्यायाम कन्फिगर योग्य र अनुकूलन गर्न को लागी।
रोलिङ बलले धेरै प्रकार्यहरूलाई उत्तेजित गर्दछ:
- ध्यान
- स्थानिय जागरूकता
- राम्रो मोटर कौशल
- काम गर्ने मेमोरी
- कार्यकारी कार्यहरू (अभ्यासमा परिस्थितिहरू र वस्तुहरूमा अनुकूलन सहित)
- द्विपक्षीय समन्वय
राम्रो मोटर कौशलले हात, औंलाहरू र औंलाहरू प्रयोग गरेर वस्तुहरू ह्यान्डल गर्न र हेरफेर गर्ने क्षमता समावेश गर्दछ।
यसले सानो मांसपेशीहरूको नियन्त्रण र आँखासँग उनीहरूको समन्वय विकास गर्ने लक्ष्य राख्छ। रोलिङ बलमा प्रस्तावित एर्गोनोमिक अभ्यासको साथ, खेलाडीहरूले औंलाको चपलता, नाडी लचिलोपन, र हात-आँखा समन्वय विकास गर्न सक्छन्।
थप रूपमा, विभिन्न अभ्यासहरू (निम्न रेखाहरू, क्रसिङ सर्कलहरू, आदि) को साथ, खेलाडीहरूले स्थानिक जागरूकतामा काम गर्छन्।
वास्तवमा, स्थानिय जागरूकता बल स्क्रिनमा घुम्ने द्वारा विकसित हुन्छ।
बलको गति, साथै यसको आकार, सेटिङहरूमा समायोजित गर्न सकिन्छ, तपाइँ व्यायामको कठिनाई स्तर अनुकूलन गर्न अनुमति दिन्छ।
ध्यान पनि रोलिङ बल संग काम गरिएको छ!
यी अभ्यासहरूले ध्यान घाटा हाइपरएक्टिविटी डिसअर्डर (ADHD) भएका मानिसहरूलाई रमाईलो अभ्यासहरूमा दिइएको समयको लागि ध्यान केन्द्रित गर्न सिकाएर मद्दत गर्न सक्छ।
यद्यपि, ध्यान एक महत्त्वपूर्ण संज्ञानात्मक प्रकार्य हो जुन नियमित रूपमा अभ्यास गर्नुपर्छ।
अन्तमा, रोलिङ बल अभ्यासहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई यी अभ्यासहरू मार्फत आत्म-विश्वास निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।
विविध र अनुकूलन अभ्यास
लाइन अनुसरण गर्दै
तपाईं धेरै मार्गहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि, ब्यालेन्सको रूपमा ट्याब्लेट प्रयोग गरेर, तपाईंले लाइनको मार्ग पछ्याउनु पर्छ।
केन्द्रमा बल
खेलको लक्ष्य भनेको निश्चित समयको लागि स्क्रिनको बीचमा बल राख्नु हो।
सर्कल अनुसरण गर्दै
तपाईंले बललाई सर्कल भित्र राख्नु पर्छ।
सर्कल पास गर्दै
तपाईंले स्क्रिनमा देखा पर्ने सर्कलहरू मार्फत बल पास गर्नुपर्छ।
माथिको वर्तमान
तपाईंले अवरोधहरू बेवास्ता गर्दा र वर्तमान विरुद्ध पौडी खेल्दा सकेसम्म धेरै गोलहरू गर्नै पर्छ।
हावा प्रतिरोध
हावाको सामना गर्दा मध्य क्षेत्र भित्र रहनु लक्ष्य हो।
धेरै प्रयोगहरू
रोलिङ बल एप स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरू द्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ:
व्यावसायिक थेरापिस्ट
साइकोमोटर थेरापिस्ट
शारीरिक थेरापिस्ट
तर घरेलु प्रयोगकर्ताहरूले पनि आफ्नो डाक्टरको सल्लाहमा मोटर कौशल र ध्यानमा काम गर्न चाहन्छन्।
तपाईं प्ले स्टोरबाट सिधै एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ र एक हप्ताको निःशुल्क परीक्षण अवधिबाट फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।
पेशेवरहरूको लागि अतिरिक्त:
- प्रयोगकर्ता प्रोफाइल व्यवस्थापन
- उपयोग र प्रगति तथ्याङ्क हेर्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २९