Calorie & Food Tracker: Fastie

Fastie ဖြင့် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကို ရယူပါ။

Fastie သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် အစာရှောင်ခြင်းနှင့် စမတ်ကျသော အစားအသောက်စီမံခန့်ခွဲမှု၏ စွမ်းအားကို အသုံးချရန် သင့်အား ခွန်အားပေးသည်။ သင်သည် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းသို့ ခုန်ဆင်းနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏အစားအစာစီစဉ်ခြင်းစွမ်းရည်ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်စေ၊ Fastie သည် သင့်ခရီးကို ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်ထားသည်။

ပြည့်စုံသောအစာရှောင်ခြင်းနှင့် အစာခြေရာခံခြင်း- Fastie သည် အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုခြေရာခံရန်၊ နေ့စဥ်အချိန်ဇယားများကိုမှတ်သားရန်နှင့် အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများကိုစီစဉ်ရန် ခိုင်မာသောကိရိယာများပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် Fastie သည် ကယ်လိုရီရေတွက်ရုံမျှသာလွန်သွားပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော စားသောက်မှုအလေ့အထကို မွေးမြူရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

စိတ်ကြိုက်အစားအသောက်နှင့် အစားအစာစီစဉ်ခြင်း- Fastie ၏ စွယ်စုံရအစားအစာစီစဉ်သူနှင့် အစားအစာခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်အစားအစာချဉ်းကပ်မှုကို ပုံဖော်ပါ။ keto မှ Mediterranean အထိ- အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင့်အာဟာရပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသော ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအသောက်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တိုးစေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Fastie သည် သင်၏ အစားအသောက် စိတ်ကြိုက် နှင့် လူနေမှုပုံစံကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုအတွက် အလိုလိုသိနိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ- ဘားကုဒ်စကင်န်ဖတ်ခြင်း၊ ပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများအတွက် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော အစားအစာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်များဖြင့် အစားအသောက်မှတ်တမ်းရယူခြင်း၏ လွယ်ကူမှုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ Fastie သည် ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးစွမ်းရန်အတွက် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးလမ်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။

Fastie ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။

လွယ်ကူစွာ အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း- အစာရှောင်ခြင်း အချိန်ဇယားများကို လွယ်ကူစွာ သတ်မှတ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။
အစားအစာနှင့် အစားအစာ မှတ်တမ်းမှတ်ခြင်း- အစားအစာများကို စာရင်းသွင်းခြင်း၊ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ခြေရာခံပြီး အာဟာရတန်ဖိုးများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
စကင်န်ဖတ်ပြီး ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း- ကယ်လိုရီများကို ထိရောက်စွာစကင်န်ဖတ်ပြီး ကယ်လိုရီရေတွက်ရန် ဘားကုဒ်များကို စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် အစားအစာခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။
Dietary Flexibility- အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် သင့်အရသာအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများမှ ရွေးချယ်ပါ။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- သင်သည် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းများကို အာရုံစိုက်နေသည်ဖြစ်စေ သင့်အစားအသောက်အလေ့အထများနှင့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။
User-Friendly Interface- အက်ပ်ကို ရိုးရှင်းစွာဖြင့် လမ်းညွှန်ပြီး ချောမွေ့မှုမရှိသော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
Fastie သည်လည်း ကယ်လိုရီခြေရာခံသူအဖြစ် နှစ်ဆတိုးလာကာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုလိုက်စားသူတိုင်းအတွက် အစွမ်းထက်သောအဖော်ဖြစ်လာသည်။ ကယ်လိုရီများကို စကင်ဖတ်ကာ ရေတွက်လိုသည်ဖြစ်စေ သင့်ပန်းတိုင်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို စူးစမ်းလိုသည်ဖြစ်စေ Fastie သည် ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

အစာခြေရာခံခြင်းနှင့် အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းတို့သည် ဤမျှမလွယ်ကူခဲ့ပါ။ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသောကယ်လိုရီစီမံခန့်ခွဲမှုတို့ပါဝင်သည်ဖြစ်စေ သင့်အလေ့အကျင့်များကို သင့်ကျန်းမာရေးဆန္ဒများနှင့် ချိန်ညှိရန် Fastie ကိုသုံးပါ။

စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ- https://static.fastie.app/terms-and-conditions-eng.html
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://static.fastie.app/privacy-policy-eng.html