Mahjong – Permainan Klasik untuk Kesejahteraan Otak
Mahjong adalah lebih daripada sekadar permainan teka-teki yang menyeronokkan — ia merupakan alat yang berkuasa untuk memastikan minda sentiasa aktif dan tajam, terutamanya untuk orang dewasa yang lebih tua. Bermain Mahjong dengan kerap menawarkan banyak faedah kesihatan kognitif dan mental:
🧠 Meningkatkan daya ingatan – Padanan jubin dan corak mengingat meningkatkan ingatan jangka pendek dan jangka panjang.
🔍 Meningkatkan tumpuan – Permainan berfokus membantu melatih rentang perhatian dan kejelasan mental.
🧩 Mengukuhkan kemahiran menyelesaikan masalah – Pemain menggunakan logik dan strategi untuk membuat langkah terbaik.
🧘 Mengurangkan tekanan dan menggalakkan kelonggaran – Visual yang tenang dan permainan yang bernas membantu merehatkan minda.
🕰️ Melambatkan penurunan kognitif - Rangsangan mental boleh mengurangkan risiko demensia atau Alzheimer.
👥 Menggalakkan interaksi sosial – Permainan berbilang pemain atau dalam talian membantu warga emas kekal berhubung.
✋ Meningkatkan koordinasi tangan-mata – Perhatian visual dan pergerakan jari berfungsi bersama.
🎯 Mewujudkan rasa pencapaian – Melengkapkan tahap meningkatkan mood dan keyakinan.
🌱 Menyokong pembelajaran sepanjang hayat – Mempelajari strategi permainan baharu memastikan otak sentiasa terlibat.
Mahjong ialah cara yang kekal dan santai untuk menyokong kesihatan otak pada sebarang umur — terutamanya semasa tahun-tahun emas.
Dikemas kini pada
8 Jul 2025