Kosma: Life, Growth, Purpose

Kosma मध्ये तुमचे स्वागत आहे, तुमच्या जीवनाची एक गेमिफाइड आवृत्ती, एकमात्र जीवनशैली-डिझाइन ॲप तुम्हाला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्याची आवश्यकता असेल. स्वत:च्या वाढीच्या प्रवासापासून ते सवय प्रशिक्षक आणि टास्क मॅनेजर ते ध्यान संगीतापर्यंत, सर्व काही येथे आहे.

तुमच्या "गार्डन ऑफ बिइंग" चे पालनपोषण करा, जे तुम्ही सवयी आणि कार्ये पूर्ण केल्यावर वाढत जाते. वाटेत, आम्ही जीवनातील ज्वलंत विषय देखील एक्सप्लोर करतो, जसे की आनंदी जीवनासाठी सवयी, चॅम्पियन्सची मानसिकता आणि जीवनाचा अर्थ.

✨ कोस्मा का?
जेव्हा आपल्या अस्तित्वाचे सर्व पैलू एकमेकांशी जोडलेले असतात – आपली उद्दिष्टे, वाढ, धडे, कार्ये आणि सवयी – जीवनाच्या या सर्व पैलूंना सर्वसमावेशक अनुभवात आणणारे एकच ॲप असेल जिथे आपण आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकलो तर बरे होणार नाही. ? कोस्मामध्ये प्रवेश करते, तुमची वाढ एक खेळ म्हणून पाहते जिथे तुम्ही बागेसारखे तुमचे अस्तित्व जोपासता.

कोस्मा हा वर्तणूक विज्ञानाने रचलेला एक प्रवास आहे जिथे तुम्ही सर्वोत्कृष्ट विचारांच्या - सॉक्रेटिस, नित्शे, मार्कस ऑरेलियस, सेनेका, रुमी, जिब्रान, कार्ल जंग - आणि सर्वोत्कृष्ट दार्शनिक विचारसरणीच्या धड्यांसह स्वत: ला एक्सप्लोर करता आणि विकसित करता. Stoicism आणि अस्तित्ववाद.

ते बंद करण्यासाठी, या धड्यांचा सराव करण्यासाठी तसेच Quests सह तुमची कार्ये आणि जीवन उद्दिष्टे आखण्यासाठी अंगभूत सवय प्रशिक्षक वापरा. हे एक जीवनशैली डिझाइन आहे “स्विस चाकू”, जास्तीत जास्त वाढीचे वचन!


✨ कोस्मा कोणासाठी आहे?
वाढ आणि विषयांमध्ये स्वारस्य असलेल्या कोणालाही:
- जीवनाचा उद्देश, अहंकार आणि ओळख
- शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्य
- तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करा
- मानवी प्रेरणा आणि विचार प्रक्रिया
- करुणा, प्रेम आणि सहानुभूती
- चांगल्या सवयी लावणे आणि वाईट सवयी मोडणे
- आनंद, सजगता आणि जागरूकता
- विजेत्याची मानसिकता, प्रेरक कोट आणि उत्पादकता
- स्वप्ने साध्य करणे, व्यावसायिक कल्पना आणि समस्या सोडवणे
- वैज्ञानिक फ्रेमवर्क, तत्त्वज्ञान आणि मानसिक मॉडेल
- ध्यान, लक्ष आणि शांतता
- अध्यात्म, आत्मज्ञान आणि स्वर्ग


✨ प्रमुख वैशिष्ट्ये:

बाग
- तुमची वाढ गमवा: "गार्डन ऑफ बिइंग" सह तुमची वाढ व्हिज्युअलायझ करून स्व-विकासाची मजा करा
- प्रगतीचा मागोवा घ्या: कर्माची कमाई करून तुमच्या वर्णाची पातळी वाढवा, जी तुम्हाला कार्ये आणि मिशन पूर्ण करण्यासाठी मिळते

शिकण्याची आणि वाढण्याची मिशन
- 200+ अक्षरे, 40+ सवयी: 3 स्तरांवर विभाजित 3 प्रवास सेट करून संतुलित व्यक्तिमत्व तयार करा
- तुमची क्षमता वाढवा: अथक कामाची नैतिकता निर्माण करा, सहानुभूती जोपासा आणि प्रत्येक प्रयत्नात यश मिळवण्यासाठी तुमच्या मनावर प्रभुत्व मिळवा

यशासाठी फॉर्मच्या सवयी
- विधी तयार करा, फक्त सवयी नाही: प्रत्येक विधीमध्ये तुम्ही दिवसाच्या विशिष्ट वेळी करता अनेक सवयी असतात. अशाप्रकारे स्टॅक केल्यावर, एक चांगली सवय तुम्हाला दररोज सर्वोत्तम ठेवते, पुढची सवय लावते
- अलार्म सेट करा: सानुकूल स्मरणपत्रे आणि ट्यूनची सवय कधीही चुकवू नका

शोधांसह कार्ये पूर्ण करा
- स्वप्न पाहा, त्याची योजना करा, ते साध्य करा: तुमच्या कार्यांची योजना करण्यासाठी आणि त्यांना सूचीमध्ये व्यवस्थापित करण्यासाठी क्वेस्ट विभाग वापरा. महत्त्वाच्या गोष्टींकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका, मग ती रोजची कामे असोत किंवा नातेसंबंध, व्यवसाय आणि बरेच काही
- पुनरावृत्ती आणि स्मरणपत्रे सेट करा: नियोजन करणे सोपे होते कारण आम्ही तुमची पुनरावृत्ती होणारी कार्ये स्वयंचलितपणे तयार करतो आणि योग्य वेळी स्मरणपत्रे पाठवतो

जर्नल्ससह स्वतःला जाणून घ्या
- जर्नल्सची विस्तृत श्रेणी: कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) वर आधारित मार्गदर्शित जर्नल्सपासून कोट्स आणि जीवनातील घटनांवर प्रतिबिंबित करण्यापर्यंत, हे सर्व येथे आहे
- अतिवास्तव अनुभव जर्नलिंगला मजेदार बनवतात: विसर्जित डायरी प्रत्येक जर्नलिंग सत्र एक संस्मरणीय "मी टाइम" बनवतात

शांत करणारे साउंडस्केप
- बायनॉरल बीट्स: चांगली झोप, विश्रांती, लक्ष केंद्रित करण्यासाठी किंवा ध्यान करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या तयार केलेला आवाज वापरा
- निसर्गाचे संगीत: तणावावर मात करा आणि पाऊस, मेघगर्जना, लाटा आणि नदीसारख्या आवाजाने मन शांत करा


✨ कोस्मा कसे कार्य करते?
तुम्ही विज्ञान आणि तत्त्वज्ञानाच्या या समतोलावर चालत असताना, दृष्टीकोनात एक नमुना बदलून पहाट होतो, ज्यामुळे तुम्हाला तुमची क्षमता पूर्ण करण्यापासून आणि तुमची सर्वोत्तम आवृत्ती होण्यापासून रोखत असलेल्या मर्यादित समजुतींचा भंग होतो. तुम्ही एक अमर्याद व्यक्तिमत्व जोपासता - मुक्त मन, शुद्ध हृदय आणि निरोगी शरीर यांचे परिपूर्ण मिश्रण - तुम्हाला टिकवून ठेवणारी महान स्वप्ने साकार करण्यासाठी आवश्यक आहे.

Zeniti Wellness द्वारे प्रेमाने बनविलेले.