Амьдрал, ажлаа хялбархан зохион байгуул.
Энгийн бөгөөд үзэсгэлэнтэй ажлын менежерээр анхаарлаа төвлөрүүлж, стрессээ багасгаж, зорилгодоо хүрээрэй.
Гол онцлогууд:
• Даалгавруудыг төсөл болгон зохион байгуул: ажил, хичээл, хувийн зорилго, аялал, хобби гэх мэт бүх зүйлийг бүтэцтэй байлга.
• Тэмдэглэл болон даалгавруудыг хамтад нь: хийх зүйлсийнхээ хажууд контекст, эргэцүүлэл, хэрэгтэй тэмдэглэлүүдийг нэмнэ үү.
• Өдрөө төлөвлө: өнөөдрийн, маргаашийн, хугацаа хэтэрсэн, төлөвлөөгүй ажлуудыг нэг дороос тодорхой удирд.
• Ахиц дэвшлээ хянах: гүйцэтгэсэн даалгавраа хянаж, амжилтаа харж, урагшлах урам зоригтой байгаарай.
• Хувийн өсөлт хөгжилт, бүтээмж: өдөр бүр өөрийгөө сайжруулахын тулд хэвшлийг бий болгож, дадал зуршил бий болгож, зорилго тавь.
• Энгийн, үзэсгэлэнтэй, тохиромжтой: төлөвлөлт, зохион байгуулалтыг тааламжтай, стрессгүй болгоход зориулагдсан.
Та шалгалтандаа бэлдэж байгаа, аялал хийхээр төлөвлөж байгаа, том төслүүд дээр ажиллаж байгаа эсвэл илүү сайн зуршилтай болсон эсэхээс үл хамааран энэ аппликейшн нь таныг зам дээр байх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 8-р сарын 14