സന്തോഷകരവും മൂല്യവത്തായതുമായ ഒരു കൂട്ടായ വെല്ലുവിളിക്ക് സംഭാവന നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ചാലോ?
ഒരു റിലേയർ ആകുക, ആദ്യ ദൗത്യത്തിൽ ചേരുക: ഒരുമിച്ച് 384,400 കിലോമീറ്റർ യാത്ര ചെയ്യുക, ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള ദൂരം.
മേരി-ജോസി പെറെക്കോ തോമസ് പെസ്ക്വെറ്റോ ആകേണ്ടതില്ല!
നടക്കുക, ഓടുക, കാൽനടയാത്ര നടത്തുക, ഒറ്റയ്ക്കോ ടീമിലോ: നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ നീങ്ങുക.
താക്കോൽ? നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്കനുസരിച്ച് പതിവിലും അൽപ്പം കൂടുതൽ ചെയ്യുക.
എന്തിന് പങ്കെടുക്കണം?
കാരണം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു: ഇത് ചില ക്യാൻസറുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ രോഗശാന്തിയിലുള്ള ആളുകളിൽ വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക:
• ഇത് സ്വയം പരിപാലിക്കുകയാണ്
• ഇത് രോഗത്തെ തടയുന്നു
• ഇത് വീണ്ടും ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനം ഇതിനകം തന്നെ നമ്മുടെ ശീലങ്ങളിൽ സ്ഥാപിതമാണെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് നൽകുക!)
ഒപ്പം ഒരു അടുത്ത കമ്മ്യൂണിറ്റിയും ഒരു പൊതു ലക്ഷ്യവും കൊണ്ട് ഇത് എളുപ്പമാണ്!
ഞങ്ങളുടെ ലളിതമായ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു:
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള റിലേ റണ്ണേഴ്സിൻ്റെ ഒരു ടീമിൽ ചേരുക
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ഗവേഷകയായ Lidia Delrieu വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഉള്ളടക്കം സ്വീകരിക്കുക
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങളും കൂട്ടായ പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ഫോട്ടോ വെല്ലുവിളികൾ, ക്വിസുകൾ, ബോണസ് ദൗത്യങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള മറ്റ് റിലേ റണ്ണേഴ്സുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക
- സ്ട്രാവ, ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് എന്നിവയുമായുള്ള യാന്ത്രിക കണക്ഷൻ
ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇപ്പോൾ ഒരു റിലേ റണ്ണർ ആകുക.
----
നമ്മൾ ആരാണ്? 12 വർഷത്തിലേറെയായി, കാൻസർ ഗവേഷണത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ സന്നദ്ധതയോടെ സന്നദ്ധരായ പൗരന്മാരുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ അണിനിരത്തുന്ന ഒരു അസോസിയേഷനാണ് സെയ്ൻ്റിനെല്ലസ്. ഇന്ന്, ഞങ്ങളിൽ 43,000-ത്തിലധികം പേർ എല്ലാത്തരം ക്യാൻസറുകളെയും കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
www.seintinelles.com എന്നതിൽ നിങ്ങൾക്കും ഞങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരാം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും