Zombies, Run! 5k Training 2

സോമ്പീസ്, ഓടുക! 5 ആഴ്ച പരിശീലനം എന്നത് 8 ആഴ്ചത്തെ പരിശീലന പരിപാടിയും തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഓഡിയോ സാഹസികതയുമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് 5 കിലോമീറ്റർ ദൂരം ഓടിക്കാൻ കഴിയും.

എപ്പോൾ നടക്കണം, ജോഗ് ചെയ്യണം, ഓടണം, വലിച്ചുനീട്ടുക, 25 വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും am ർജ്ജവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തവും വിശദവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു - നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്‌ഫോണുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് കൈമാറുന്ന ഒരു സ്റ്റോറി സ്റ്റോറിയോടൊപ്പം.

(നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പ്രവർത്തന പരിചയമുണ്ടെങ്കിൽ, 200 മിഷനുകൾ, സോംബി ചേസ് ഇടവേള പരിശീലനം, ഒരു ബേസ്-ബിൽഡിംഗ് ഗെയിം, സമയ, ദൂര ഓഡിയോ അറിയിപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുന്ന അധിക സവിശേഷതകളുള്ള ഞങ്ങളുടെ “സോംബി, റൺ!” അപ്ലിക്കേഷൻ പരിശോധിക്കുക!)

സോമ്പീസ്, ഓടുക! 5k പരിശീലനം സോമ്പികളുടെ സ്രഷ്ടാക്കളിൽ നിന്ന് വരുന്നു, ഓടുക! (സിക്സ് ടു സ്റ്റാർട്ട് & നവോമി ആൽഡർമാൻ), ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 4 ദശലക്ഷം കളിക്കാരുള്ള ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയകരമായ സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ വ്യായാമ ഗെയിം.

ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ്, ബിബിസി, ടൈം, വയർഡ്, റണ്ണേഴ്സ് വേൾഡ് എന്നിവ ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു!

വ്യക്തമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 5 കെ പരിശീലന പരിപാടി
ജൂലിയ ജോൺസും ഷ una ന റീഡും അപ്പ്-റണ്ണിംഗ് ഇ-കോഴ്സുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഈ 8 ആഴ്ചത്തെ 25 വർക്ക് out ട്ട് പരിശീലന പരിപാടി ആകർഷകമായ കഥപറച്ചിൽ വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലന പരിജ്ഞാനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ല - ഇത് അതിശയകരവും ആവേശകരമാണ്!

ഫിറ്റ് നേടി ഒരു ഹീറോ ആകുക
നിങ്ങൾ റണ്ണർ 5 ആണ്, ആബെൽ ട Town ൺ‌ഷിപ്പിലെ മാനവികതയുടെ അവസാന p ട്ട്‌പോസ്റ്റുകളിലൊന്നിലെ സുപ്രധാന അംഗം. 25 വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ, അവാർഡ് നേടിയ നോവലിസ്റ്റ് നവോമി ആൽ‌ഡെർമാൻ എഴുതിയ ഒരു സ്റ്റോറിയിൽ, സപ്ലൈസ് കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഷാംബ്ലിംഗ് മരിച്ചവരുടെ കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് പട്ടണത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കും. പ്രതീകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കും, പരിശീലനം നേടാനും പൂർത്തിയാക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദൗത്യം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, “സോംബിസ്, റൺ!” എന്നതിലെ നായകനായി കഥ തുടരുന്നതിനുള്ള മികച്ച സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള കൃത്യത
സോമ്പികളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം, ഓടുക! തുടക്കക്കാരായ ഓട്ടക്കാർക്കായി 5 കെ പരിശീലനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു: വ്യക്തവും വിശദവുമായ വ്യായാമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, സ gentle മ്യമായ പഠന വക്രത, പ്രധാനമായും, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ഒരു സോമ്പികളെയും നിങ്ങളെ പിന്തുടരില്ല.

സ്റ്റോറി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
പരിധിയില്ലാത്ത പ്ലേയ്ക്കായി എല്ലാ 25 വർക്ക് outs ട്ടുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, ആബെൽ റണ്ണേഴ്സ് ക്ലബ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക, പ്രതിവർഷം. 34.99 യുഎസ്ഡിയിൽ നിന്ന്!

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മിക്സ്
നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടേതായ ഇഷ്‌ടാനുസൃത സംഗീത പ്ലേലിസ്റ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ചലനാത്മക റേഡിയോ സന്ദേശങ്ങളിലൂടെയും വോയ്‌സ് റെക്കോർഡിംഗുകളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ട്രാക്കുകളിൽ സ്റ്റോറി വികസിക്കുന്നു. സ്‌പോട്ടിഫൈ, പണ്ടോറ, Google Play സംഗീതം എന്നിവയും അതിലേറെയും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു!

ആൻഡ്രോയിഡ് വെയർ 2.0 പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ റൺ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിച്ച് താൽക്കാലികമായി നിർത്തി റൺസ് പൂർത്തിയാക്കുക - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ തൊടാതെ.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും പ്രോഗ്രസ് റിപ്പോർട്ടുകളും
നിങ്ങളുടെ ഓട്ടത്തിനും ഗെയിം പുരോഗതിക്കുമായി സ്പ്ലിറ്റ്-ടൈം ഗ്രാഫുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും കാണുക!

സോം‌ബിലിങ്കിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ റൺ‌സ് ഓൺ‌ലൈൻ കാണുക
ഞങ്ങളുടെ സ online ജന്യ ഓൺലൈൻ സോംബി ലിങ്ക് സേവനവുമായി ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാപ്പുകൾ ഓൺലൈനിൽ കാണാനും പങ്കിടാനും കഴിയും, എല്ലാം മനോഹരവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമായ ഇന്റർഫേസിൽ! കൂടാതെ സോമ്പി ലിങ്ക് വഴി റൺകീപ്പറിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ റൺസ് കയറ്റുമതി ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഇതിനകം കളിച്ച സോമ്പികൾ, ഓടുക!?
സോമ്പീസ്, ഓടുക! സീസൺ 1 ന്റെ മിഷൻ 1 നും മിഷൻ 2 നും ഇടയിലാണ് 5 കെ പരിശീലനം നടക്കുന്നത്, അതിനാൽ സാം, ഡോക്ടർ മിയേഴ്സ്, കൂടാതെ ആബൽ ട Town ൺ‌ഷിപ്പ് എന്നിവരുമായി റണ്ണർ 5 ആദ്യമായി എങ്ങനെ പരിശീലനം നേടി എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 24 പുതിയ ദൗത്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്. .

ഞങ്ങളുടെ പഴയ 5 കെ പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങണോ?
ഈ പുതിയ 5 കെ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണവും പരിധിയില്ലാത്തതുമായ ആക്‌സസ് ലഭിക്കും - പഴയ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാളുചെയ്‌ത് അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

@Zombiesrungame- ൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക, zombiesrungame.com സന്ദർശിക്കുക