FastWise AI

FastWise AI നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിയുള്ള ഉപവാസ സഹായിയാണ് - നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൽ പുതിയ ആളാണോ അതോ 72 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപവാസങ്ങൾ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രോ ആണെങ്കിലും, FastWise AI നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ശാസ്ത്ര-പിന്തുണയുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തത്സമയ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

🌟 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
✅ സ്മാർട്ട് ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ
16:8, 18:6, OMAD, 24h, 48h, അല്ലെങ്കിൽ 72h പോലെയുള്ള ജനപ്രിയ ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്രോട്ടോക്കോളുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക. ഡൈനാമിക് റിംഗുകളിലൂടെയും സോൺ സൂചകങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യപരമായി ട്രാക്കുചെയ്യുമ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, നിർത്തുക.

✅ AI വെൽനസ് കോച്ച്
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ കാലയളവ്, ദിവസത്തെ സമയം, അനുഭവ നിലവാരം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ നുറുങ്ങുകളും പ്രോത്സാഹനവും നേടുക. കോച്ച് നിങ്ങളുടെ ശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു - ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കഠിനമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ശാന്തമാക്കുന്നു.

✅ ഉപവാസ മേഖലകൾ വിശദീകരിച്ചു
സോൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക:
• ഗ്ലൈക്കോജൻ ശോഷണം
• കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നു
• കെറ്റോസിസ്
• ഓട്ടോഫാഗി
• വളർച്ച ഹോർമോൺ ബൂസ്റ്റ്

✅ പുരോഗതി ഡാഷ്ബോർഡ്
പ്രചോദനവും സ്ഥിരതയും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ, ദൈർഘ്യമേറിയ ഉപവാസങ്ങൾ, ചരിത്രപരമായ പ്രകടനം എന്നിവ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

✅ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
എല്ലാ ശുപാർശകളും ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളുടെ പിന്തുണയുള്ളതാണ്. വിവിധ ഉപവാസ ഘട്ടങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും വിശദീകരിക്കുന്ന വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങളിലേക്കുള്ള ലിങ്കുകളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

✅ സ്വകാര്യത സൗഹൃദം
അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിലനിൽക്കും.