Kettlebell Home Workout

കെറ്റിൽബെൽ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് പേശി വളർത്തുക, ശക്തി നേടുക.

ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം നേടുക:

✔ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച പരിശീലന പദ്ധതി
✔ ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിനും ചിത്രീകരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ
✔ ശബ്ദ മാർഗനിർദേശം
✔ വിശദമായ ചരിത്രം
✔ മനോഹരവും ഫിറ്റ് ബോഡിയും ശക്തമായ പേശികളും

നുറുങ്ങുകൾ:
നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഒരു സെറ്റ് നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ മാത്രം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.