How to Do Back Stretch Exercis

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
PEGI 3
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

"എങ്ങനെ ബാക്ക് സ്‌ട്രെച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാം" എന്നതിനൊപ്പം ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റിയും ആശ്വാസവും കാത്തിരിക്കുന്നു: സുഖകരവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ പുറകിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഗൈഡ്!

നടുവേദനയും കാഠിന്യവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തോ? അസ്വസ്ഥതകളോട് വിട പറയുക, "എങ്ങനെ ബാക്ക് സ്‌ട്രെച്ച് എക്‌സർസൈസുകൾ ചെയ്യണം" എന്നതിലൂടെ വഴക്കമുള്ളതും വേദനയില്ലാത്തതുമായ മുതുകിന് ഹലോ പറയൂ - നിങ്ങൾക്ക് വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശങ്ങളും വിലപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകളും സമഗ്രമായ പരിശീലന ഉറവിടങ്ങളും നൽകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആത്യന്തിക ആപ്പ്.
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഒക്ടോ 3

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം