Mindful Meditations & Courses

Вашиот доверлив извор за модерна внимателност, сега во вашиот џеб.
Апликацијата Mindful.org ви нуди илјадници достапни ресурси за свесност - од аудио медитации и практики чекор-по-чекор до курсеви водени од експерти и инспиративни пишани статии.

Без разлика дали само што почнувате или сакате да ја продлабочите вашата пракса, оваа апликација ви помага да ја интегрирате внимателноста во секојдневниот живот со алатки кои се практични, поддржани од истражување и лесни за употреба.

🧘 КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ:
• Водени медитации – Изберете практики од 1 до 30 минути од доверливи учители
• Курсеви за свесност – изградете вештини за реалниот живот со аудио и програми базирани на статии предводени од експерти
• Библиотека Mindful.org – Пристапете до илјадници оригинални статии за свесноста во секојдневниот живот
• 12-минутен подкаст за медитација – Истражувајте нова водена практика секоја недела, во движење
• Курирани колекции – практики организирани по тема: анксиозност, фокус, сочувство, родителство и повеќе
• Чисто, едноставно искуство – Без трикови. Само внимателност што одговара на вашиот живот

🌟 ЕКСПЕРТНИ НАСТАВНИЦИ НА КОИ МОЖЕТЕ ДА ИМ ДОВЕРИТЕ
Учете од почитуваните пионери на свесноста и современите гласови, вклучувајќи:





Шерон Салцберг



Бери Бојс



Ронда Меги



Кристин Неф



Џон Кабат-Зин



Дијана Винстон
…и многу повеќе.

💬 ОД ТИМОТ НА MINDFUL.ORG
Повеќе од една деценија, Mindful.org е извор за доверливи содржини за внимателност. Апликацијата Mindful го носи истиот уредувачки интегритет и практиките предводени од наставници на мобилниот телефон.

Нема реклами. Без возбуда. Само значајна поддршка за вашето патување со свесност.