Act Life

Останете силни, стабилни и независни со Act Life. Создаден за возрасни 50+, Act Life ги спојува мобилноста, силата, рамнотежата и кардио вежбите во вежби погодни за зглобовите кои ви помагаат да останете активни, самоуверени и без паѓање.

Започнете со вашата бесплатна Недела на подготвеност за движење, серија водени тренинзи и едноставни проценки кои го откриваат вашето моментално ниво на фитнес. Оттаму, Act Life ве води на вистинскиот пат:

* Влез: Нежна подвижност и рамнотежа за доверба во секојдневниот живот.
* Изградба: Сила за независност и заштита од губење на мускулите.
* Напредувај: Вежби за долговечност и перформанси за виталност и еластичност.

КАРАКТЕРИСТИКИ

* Следете ги јасни, лесни за употреба видеа за вежбање.
* Подобрете ја рамнотежата, мобилноста и превенцијата од паѓање секој ден.
* Следете го вашиот резултат за подготвеност за движење и прославете го напредокот.
* Придружете се на тренинзи во живо и сесии за прашања и одговори за поддршка во реално време.
* Изградете здрави животни навики и заработете значки за пресвртници.
* Поставете персонализирани здравствени цели и следете ги вашите резултати.
* Синхронизирајте со Fitbit, Garmin и повеќе за да ги следите тренинзите, чекорите и спиењето.
* Останете доследни со потсетниците и следењето на низите.

Создаден од тренер за долговечност и мобилност со над 20 години искуство помагајќи им на постарите возрасни лица, Act Life е вашиот доверлив водич за стареење силно и независно.

Преземете Act Life сега, вашиот пат до трајна независност започнува овде.