Mindful Meditations & Courses

Jūsu uzticamais avots mūsdienu apzinātībai, tagad jūsu kabatā.
Lietotne Mindful.org piedāvā tūkstošiem pieejamu apzinātības resursu — no audio meditācijām un pakāpeniskām praksēm līdz ekspertu vadītiem kursiem un iedvesmojošiem rakstiem.

Neatkarīgi no tā, vai jūs tikko sākat vai vēlaties padziļināt savu praksi, šī lietotne palīdz integrēt uzmanību ikdienas dzīvē ar praktiskiem, ar pētījumiem pamatotiem un viegli lietojamiem rīkiem.

🧘 GALVENĀS ĪPAŠĪBAS:
• Meditācijas ar vadību — izvēlieties no 1 līdz 30 minūšu ilgas prakses, ko veic uzticami skolotāji
• Uzmanības kursi — attīstiet reālās dzīves prasmes, izmantojot ekspertu vadītas audio un uz rakstiem balstītas programmas
• Mindful.org bibliotēka — piekļūstiet tūkstošiem oriģinālu rakstu par apzinātību ikdienas dzīvē
• 12 minūšu meditācijas aplāde — katru nedēļu izpētiet jaunu vadītu praksi, atrodoties ceļā.
• Atlasītās kolekcijas — prakses, kas organizētas pēc tēmas: trauksme, uzmanība, līdzjūtība, audzināšana un daudz kas cits
• Tīra, vienkārša pieredze — bez trikiem. Tikai apdomība, kas atbilst jūsu dzīvei

🌟 SKOLOTĀJI EKSPERTI, KURIEM VARAT UZTicēt
Mācieties no cienījamiem apzinātības pionieriem un mūsdienu balsīm, tostarp:





Šarona Zalcberga



Berijs Boiss



Ronda Magī



Kristīne Nefa



Džons Kabats-Zins



Diāna Vinstona
…un daudz ko citu.

💬 NO MINDFUL.ORG KOMANDAS
Vairāk nekā desmit gadus vietne Mindful.org ir bijis uzticama uzmanības satura resurss. Lietotne Mindful nodrošina to pašu redakcionālo integritāti un skolotāju vadītu praksi mobilajās ierīcēs.

Nav reklāmu. Nekādas ažiotāžas. Tikai jēgpilns atbalsts jūsu apzinātības ceļojumam.